ठंड का मौसम आपके बालों से नमी यानी मॉइस्चर चुरा लेता है और आपके बाल बेजान नज़र आने लगते हैं. सर्दियों में हालात तब इससे भी बदतर हो जाते हैं, जब आपकी स्कैल्प पर रूखापन बढ़ जाने की वजह से आपको रूसी यानी डैंड्रफ़ हो जाती है. इस मौसम का रूखापन आपके बालों तक नमी पहुंचने और उसे बरक़रार रखने के हर स्रोत को समाप्त कर देता है. अत: हम यहां आपको बताने जा रहे हैं कुछ ऐसे टिप्स, जो आपके बालों की खोई हुई नमी को लैट लाएंगे और सर्दियों में आपके बालों को पोषण देंगे.
अपने बालों को बार-बार न धोएं, क्योंकि आपके शैम्पू में मौजूद सल्फ़ेट आपके बालों को रूखा बनाने में कोई कसर नहीं छोड़ेगा. सल्फ़ेट आपके बालों मे मौजूद प्राकृतिक तेल को चुरा लेता है और इससे आपकी स्कैल्प भी रूखी हो जाती है, जिससे डैन्ड्रफ़ की समस्या हो जाती है.
अपने बालों को बार-बार स्टाइल करने से बचें, क्योंकि सर्दियों में पहले से ही रूखे हो चुके आपके बालों को हीट ट्रीटमेंट से बहुत अधिक नुक़सान पहुंचता है. यदि आप अपने बालों को स्टाइल करना ही चाहती हैं तो यह सुनिश्चित करें कि आपने बालों पर हीट प्रोटेक्टेंट का इस्तेमाल किया हो, ताकि आपके बालों की संभावित क्षति से सुरक्षा हो सके.
अपने बालों के प्रकार के अनुसार सही कंडिशनर का चुनाव करें, जिससे यह आपके बालों से जुड़ी समस्याओं का समाधान कर सके. सही कंडिशनर आपके बालों के टेक्स्चर को सुधारकर उन्हें घना दिखाता है. कंडिशनर आपके बालों में नमी को बरक़रार रखने का काम भी करता है और यह ठंड के मौसम के रूखेपन के चलते बालों में होने वाले स्थैतिक घर्षण यानी स्टेटिक फ्रिक्शन को भी कम करता है.
बहुत गर्म पानी से स्नान न करें, क्योंकि गर्म पानी आपके स्कैल्प पर मौजूद प्राकृतिक तेल को चुरा लेता है. गर्म पानी आपके स्कैल्प द्वारा उत्पादित होने वाले नैचुरल ऑयल्स के प्रभाव को ख़त्म कर देता है और स्कैल्प पर बहुत अधिक रूखापन हो सकता है. यदि अब भी आप गर्म पानी से ही स्नान करना चाहती हैं तो स्नान के समय को 10-15 मिनट ही रखें, इससे बालों को कम क्षति पहुंचेगी.
बाहरी प्रदूषकों का बालों और स्कैल्प पर जमाव रोकने के लिए जहां तक संभव हो उन्हें स्कार्फ़ या हैट से ढंक कर रखें, क्योंकि ये प्रदूषक स्कैल्प पर स्वाभाविक रूप से उत्पादित होने वाले तेल का उत्पादन प्रभावित कर सकते हैं. बालों को ढंक कर रखने से सर्दियों में आपके बाल रूखे नहीं होने पाते.
सप्ताह में एक बार अपने बालों पर उनके प्रकार के अनुसार हाइड्रेटिंग मास्क का इस्तेमाल करें, ताकि उनकी खोई हुई नमी वापस लौट आए. इससे न सिर्फ़ आपके बाल हाइड्रेट होंगे, बल्कि इनमें मौजूद विटामिन और मिनरल्स आपके बालों को अतिरिक्त चमक भी देंगे.
कम तापमान पर आपके बाल कड़े भी हो सकते हैं. यदि ऐसा हो तो सीरम की जगह क्रीम का इस्तेमाल करें, क्योंकि क्रीम आपके बालों को ज़्यादा पोषण और नमी देगी.
अपने स्कैल्प में स्वाभाविक रूप से तेल के उत्पादन को बढ़ाने के लिए विटामिन E युक्त तेल का इस्तेमाल करें. इससे बालों की जड़ों पर तेल का अवशोषण भी बढ़ेगा और तेल अच्छी तरह स्कैल्प में समाहित होगा. इसकी वजह से बालों की मोटाई बढ़ती है और स्प्लिट एंड्स यानी दोमुंहे बालों की समस्या से भी निजात मिलती है. विटामिन E बालों के झड़ने और डैंड्रफ़ यानी रूसी दोनों ही समस्याओं से छुटकारा दिलाता है.
Written by Team BB on Nov 26, 2018