बालों का टूटना बहुत आम समस्या है, फिर चाहे आपके बाल लंबे हों या छोटे, ऑइली या ड्राय। हर लड़की को इसका सामना करना पड़ता है। जिनके फ्रिज्जी और ड्राय हेयर है उनके दोमुंहे बाल होते हैं, उन्हें बालों के टूटने की समस्या ज़्यादा होती है। बालों की देखभाल करना इतना मुश्किल काम नहीं है, बस ज़रूरत है यह जानने कि आप कहां ग़लती कर रहे हैं, ताकि इन आदतों को ठीक किया जा सके और आपके बाल रहे सेहतमंद।
हम आपको बता रहे हैं कुछ ऐसी आदतें, जो आपके बालों के टूटने के लिए ज़िम्मेदार है। आइये, जानते हैं वो कौनसी आदतें है, जिनसे आपके बाल ज़्यादा टूटते हैं और कैसे आप इनसे बच सकते हैं।
- बालों को सुलझाने से
- हीट स्टायलिंग टूल्स का ज़्यादा इस्तेमाल
- बालों को ज़्यादा बार ब्रश करना
- बालों को ज़ोर से तौलिये से रगड़ने से
बालों को सुलझाने से
सबसे मुश्किल काम होता है ड्राय और कर्ली बालों को सुलझाना। इसे सुलझाने में अक्सर बाल और ज़्यादा टूट जाते हैं। अपने बालों को सुलझाने के लिए बड़े दांतों वाला कंघे का इस्तेमाल करें या उंगलियों से सुलझाएं। इसके अलावा गीले बालों में कंघी या ब्रश करने से बचें। जब बाल थोड़े सूख जाएं और हल्के-से गीले रहें, तब उलझन निकाल लें, ताकि आपके बाल टूटे नहीं।
हीट स्टायलिंग टूल्स का ज़्यादा इस्तेमाल
जब भी हमें बालों को स्टाइल करना हो हमें हीट स्टायलिंग टूल्स की ज़रूरत पड़ती है, चाहे फिर वो ब्लो ड्राय करवाना हो, टोंग करवाना हो, कर्ल या स्ट्रेटनिंग। कभी-कभार इनका इस्तेमाल करना ठीक है, लेकिन इनका इस्तेमाल ज़्यादा न करें, क्योंकि इससे आपके बालों को नुकसान पहुंच सकता है। इन टूल्स की हीट आपके बालों से नमी चुरा सकती है। इसलिए अगर आप इनका इस्तेमाल कर रही हैं तो एक उपाय ज़रूर कर लें। बालों को स्ट्रेट या कर्ल करने के पहले ट्रेसमे केरेटिन स्मूद हीट प्रोटेक्शन शाइन स्प्रे लगाएं, जिससे बाल टूटे न।
बालों को ज़्यादा बार ब्रश करना
आपने ये तो सुना होगा कि बालों की सेहत और क्वालिटी सुधारना हो तो दिन में 100 बार कंघी या ब्रश करें। लेकिन ये एक पुरानी बात है, जिस पर आपको अब बिलकुल विश्वास नहीं करना चाहिए। बालों में ज़्यादा ब्रश करने से बालों के सिरे ड्राय और दोमुंहे हो जाते हैं, जिससे बाल ज़्यादा टूटने लगते हैं। बालों को दिन में सिर्फ 2 या दिन बार ब्रश करें।
बालों को ज़ोर से तौलिये से रगड़ने से
अक्सर देखने में आता है कि कई लड़कियां नहाने के बाद अपने गीले बालों को तौलिये से लपेट लेती हैं और उन्हें जल्दी सुखाने के लिए ज़ोर-ज़ोर से पोंछती है। ऐसा बिलकुल न करें, क्योंकि इससे बाल ज़्यादा टूटते हैं। बेहतर होगा कि आप कॉटन का टी-शर्ट को बालों पर लपेट लें, ताकि वह अतिरिक्त पानी सोख ले।
Written by Suman Sharma on Aug 30, 2020