जैसे ही मौसम बदलता है स्किन और हेयर प्रॉब्लम भी बढ़ जाती है। मॉनसून आते ही आपने राहत की सांस ली होगी, लेकिन आपके बालों के साथ ऐसा नहीं है। मौसम में बढ़ती हयूमिडिटी अपके बालों को ना सिर्फ फ्रिज़ी बनाती है, बल्कि हेयर फॉल यानी बालों के झड़ने की समस्या भी होती है।
बालों के झड़ने के कई कारण हो सकते हैं, जिनमें से एक है- बारिश के पानी में मौजूद गंदगी, जिससे स्कैल्प इन्फेक्शन हो जाता है, जड़ें कमजोर होती हैं और ये सब बालों के झड़ने का कारण बनती है। मॉनसून में बालों के झड़ने की समस्या से बचने के लिए अपनाएं ये टिप्स।
- बारिश में भीगने के बाद बाल ज़रूर धोएं
- माइक्रोफाइबर तौलिया का इस्तेमाल करें
- कंडीशनर लगाना ना भूलें
- नियमित रूप से गर्म तेल से मालिश करें
- कॉफी कम पिएं
बारिश में भीगने के बाद बाल ज़रूर धोएं
यदि आप छाता न होने के कारण बारिश में भीग गए हैं या अपने बचपन को जीने के लिए यूं ही बारिश में भीगकर मज़ा लेना चाह रहे हों- कारण जो भी हो, इसके बाद बालों को धोना ना भूलें। बारिश के गंदे पानी के कारण आपकी स्कैल्प चिपचिपी हो सकती है, इसलिए बेहतर होगा कि आप एक माइल्ड शैंपू, जैसे- Dove Hair Fall Rescue से अपने बाल धो लें। यह आपके बालों को पोषण देगा और उन्हें झड़ने से भी बचाएगा।
माइक्रोफाइबर तौलिया का इस्तेमाल करें
बारिश में बालों को सूखने में ज़्यादा वक़्त लगता है, लेकिन इन्हें सुखाने के लिए जोर-जोर से रगड़ना भी ठीक नहीं है। इससे आपके बाल टूटने व झड़ने लगेंगे। बेहतर होगा कि आप बालों को सुखाने के लिए माइक्रो फाइबर तौलिए या कॉटन टी-शर्ट का इस्तेमाल करें। इससे बाल ज़्यादा रगड़ नहीं खाएंगे और आपके बाल झड़ेंगे नहीं।
कंडीशनर लगाना ना भूलें
यदि आप बाल धोने के बाद कंडीशनर नहीं लगाते हैं, तो आप यह बहुत बड़ी गलती कर रहे हैं। आपके बालों को फ्रिज़ीनेस से लड़ने के लिए सही पोषण की जरूरत होती है। ध्यान रखें कि कंडीशनर भी उसी ब्रांड व रेंज का यूज़ करें, जिसका आप शैंपू यूज़ कर रहे हैं। शैंपू करने के बाद बालों में Dove Hair Fall Rescue Conditioner लगाएं और कुछ मिनट के बाद ठंडे पानी से धो लें।
नियमित रूप से गर्म तेल से मालिश करें
मॉनसून में बालों में तेल लगाना बहुत जरूरी है। तेल से स्कैल्प पर मसाज करते हुए ध्यान रखें कि इसे हल्के हाथों से करें, ताकि बाल टूटे ना। आपके बाल और स्कैल्प चाहे कितने भी ड्राय क्यों ना हो, लेकिन हफ्ते में सिर्फ दो बार ही मसाज करें, क्योंकि हयूमिडिटी के कारण वैसे भी आपकी स्कैल्प ऑयली हो जाती है।
कॉफी कम पिएं
हम जानते हैं कि आपके लिए इसे मानना थोड़ा मुश्किल होगा। मॉनसून का मौसम हो और खिड़की में बैठकर कॉफी की चुस्की ना ली, तो मौसम का मज़ा ही क्या! हम ये नहीं कह रहे कि आप कॉफी पीना ही छोड़ दें, लेकिन कम ज़रूर कर दें। कॉफी ज़्यादा पीने से डीहायड्रेशन होता है जो बालों के झड़ने का मुख्य कारण है।
Written by Suman Sharma on Jul 04, 2021