मॉनसून में स्कैल्प को हेल्दी रखने के अपनाएं ये 5 टिप्स

Written by Suman SharmaNov 30, 2023
मॉनसून में स्कैल्प को हेल्दी रखने के अपनाएं ये 5 टिप्स

क्या आपने गौर किया है कि आपका स्कैल्प एक्स्ट्रा ऑयली व फ्लेकी हो रहा है और इस मौसम में स्कैल्प में काफी खुजली हो रही है? अगर इसका जवाब हां है, तो आपको अपने स्कैल्प को हेल्दी बनाने का समय आ गया है। इसका सबसे मुख्य कारण स्कैल्प बिल्ड अप होता है। इसके पहले कि आप अधिक परेशान हो जाएं, यह जानना जरूरी है कि यह स्कैल्प बिल्ड अप एकदम सामान्य बात है। डेड स्किन सेल्स, सीबम, पसीना, गंदगी और बाकी जो आप हेयर प्रोडक्ट्स इस्तेमाल करते हैं, यह आपके स्कैल्प के लिए अच्छा नहीं होता है और यह क्रस्टी लेयर बना देता है। यह सब आपके स्कैल्प पर जमा न हों, इसके लिए ज़रूरी है कि आप अपने स्कैल्प को हेल्दी रखें। इसके लिए हम आपको पांच आसान तरीके बता रहे हैं, जो इस मानसून के मौसम में आपके स्कैल्प बिल्ड अप से बचाएंगे।

 

1. सिलिकॉन प्रोडक्ट्स को नज़रअंदाज़ करें

स्कैल्प को कवर करना ज़रूरी है

सिलिकॉन हेयर केयर प्रोडक्ट्स में मिलने वाला सबसे कॉमन तत्व है। यह आपके हेयर को एक अच्छे लेयर में कवर करता है और यह बालों को चमकदार बनाता है। वैसे सिलिकॉन हमेशा ही नुकसानदेह नहीं होता है, लेकिन इसे पानी के साथ रिंस करना मुश्किल होता है और इसी वजह से यह स्कैल्प पर जमा हो जाता है, और हम यही नहीं होने देना चाहते। इसलिए बेहतर है कि आप सिलिकॉन फ्री शैम्पू जैसे Love Beauty & Planet Tea Tree Oil & Vetiver Clarifying Shampoo. का इस्तेमाल करें। इसमें कोई भी पैराबेन, सिलिकॉन, डाई नहीं होता है। यह शैंपू वीगन होता है और यह क्रूएल्टी फ्री होता है और इसके रेगुलर इस्तेमाल से स्कैल्प पर गंदगी जाम नहीं पाती। इस शैंपू में जो ऑस्ट्रेलियन टी ट्री ऑयल और ऑर्गेनिक कोकोनट ऑयल होता है, वह आपके स्कैल्प को डिटोक्सिफाई करने में, स्कैल्प को साफ सुथरा बनाने में और स्कैल्प को सुकून देने में मदद करता है और स्कैल्प से बिल्ड अप भी हटा देता है। Love Beauty & Planet Tea Tree Oil & Vetiver Clarifying Conditioner का इस्तेमाल कर आप अपने बालों को स्मूद, चमकदार और टैंगल फ्री यानी उलझने से बचा सकते हैं। वेटिवर की जो खुशबू होती है, वह आपके दिमाग को भी शांत रखती है।

 

2. एप्पल सिडर विनेगर

स्कैल्प को कवर करना ज़रूरी है

एप्पल सिडर विनेगर भी आपके स्कैल्प बिल्ड अप की परेशानी से निजात दिलाता है। अपने बालों को एसीवी रिंस देने से आपके स्कैल्प पर होने वाले बैक्टीरिया को मारने में आसानी होती है और यह बिल्ड अप का क्रस्टी लेयर भी ब्रेक करता है। इसके लिए आपको बस इतना करना है कि डाइल्यूट एप्पल सिडर विनेगर को ठंडे पानी में एक समान अनुपात में रखना है। फिर पहले अपने बालों में शैम्पू कर लें। इसके बाद इस मिश्रण से अपने बालों में हल्का मसाज करें और ठंडे पानी से धो लें।

 

3.अपने स्कैल्प को एक्सफोलिएट करना

स्कैल्प को कवर करना ज़रूरी है

आपकी स्किन की तरह ही आपके स्कैल्प को भी एक्सफोलिएट करना ज़रूरी है, ताकि जो भी डेड सेल्स हैं और बिल्ड अप है, जिससे आपके स्कैल्प में खुजली होती है या फिर जलन होती है, उसको ठीक किया जा सके। आप घर पर एक अच्छा स्क्रब बना सकती हैं। इसके लिए आप आधा चम्मच ब्राउन शुगर लें और एवोकाडो ऑयल में मिलाएं। इसमें टी ट्री ऑयल की कुछ बूंदें शामिल करें। इस मिश्रण में जो शुगर का टेक्सचर है, वह स्कैल्प पर अच्छी तरह से एक्सफोलिएट कर सकता है, वही टी ट्री ऑयल और एवोकाडो ऑयल बिल्ड अप को क्लीजिंग करने और स्कैल्प को नरिश करने में मदद करते हैं।

 

4. बालों को सुलझाएं

स्कैल्प को कवर करना ज़रूरी है

उलझे बालों में गंदगी ज्यादा जमती है और ऐसे में जब आप कोई प्रोडक्ट्स इस्तेमाल करते हैं तो इससे आपके स्कैल्प में ये सब जमं होने लगते हैं, जिससे स्कैल्प की कई समस्या होने लगती है। इसलिए बेहतर होगा कि अपने बालों को धोने से पहले कॉम्ब ज़रूर करें और रेगुलर रूप से कंडीशनर का इस्तेमाल करें। आपके बालों के लिए ऐसे में TRESemmé Keratin Smooth Hair Serum बेस्ट होगा, यह आपके बालों को नॉट फ्री रखेगा। इस सीरम में जो कैमेलिया ऑयल होता है, वह बालों को फ्रिज होने से बचाता है और बालों को स्मूद, चमकदार और टैंगल फ्री रखता है। इसलिए सिर्फ ऊपर ऊपर नहीं, आपके पूरे बालों को इसके सिरों तक सुलझाना चाहिए, इसके लिए आपको वाइड टूथ कॉम्ब का इस्तेमाल करना चाहिए।

 

स्कैल्प को कवर करना ज़रूरी है

स्कैल्प को कवर करना ज़रूरी है

गंदगी और पसीना कुछ ऐसे कारण हैं, जिनकी वजह से स्कैल्प बिल्ड अप की परेशानी बढ़ती है। इसलिए जरूरी है कि आप अपने बालों को प्रोटेक्ट करें। इसलिए आप जब भी वर्कआउट करें, अपने बालों की पोनी बनाएं या फिर चोटी, ताकि आपका स्कैल्प पसीने के कॉन्टैक्ट में न आए। साथ ही अपने बालों को किसी स्कार्फ से कवर करके रखें, जब भी आप बाहर जाते हों, इसे बाहरी गंदगी जैसे धूल और प्रदूषण से बचाने के लिए हमेशा कवर करके रखें।

Suman Sharma

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