बिन मेकअप भी इन बॉलिवुड सितारों को मिलेंगे 10/10: यहां जानिए इसके राज़

• सबसे बड़ा मेकअप ट्रेंड? बिल्कुल मेकअप न करना!
• एक युवती के लिए सबसे बेहतरीन मेकअप? ख़ूबसूरत त्वचा!
• आप वहीं होती हैं, जैसा आपका भोजन होता है. वैसी ही होती है आपकी त्वचा!
• मेकअप से ब्रेकअप- सप्ताह में दो बार!
• सौंदर्य सतही होता है- सचमुच!

सबसे बड़ा मेकअप ट्रेंड? बिल्कुल मेकअप न करना!

नो-मेकअप लुक में प्रियंका चोपड़ा, जो अब मिसेज़ जोनस हो चुकी हैं, की तरह जान डालनी हो तो यह सुनिश्चित करें कि आपकी त्वचा अच्छी तरह हाइड्रेटेड रहे. इसके लिए आपको रोज़ाना दो से तीन लीटर पानी पीना होगा.

एक युवती के लिए सबसे बेहतरीन मेकअप? ख़ूबसूरत त्वचा!

सोनाक्षी सिन्हा इन दिनों कई-कई युवतियों के लिए फ़िट रहने की प्रेरणा बनी हुई हैं. और इसके लिए नियमित रूप से व्यायाम करना ज़रूरी है, ताकि आपका शरीर और आपकी त्वचा दोनों ही स्वस्थ और सुंदर बने रहें. पसीना निकलने से त्वचा डीटॉक्स होती है और शरीर में मौजूद टॉक्सिन्स यानी ज़हरीले पदार्थ बाहर निकल जाते हैं.

आप वहीं होती हैं, जैसा आपका भोजन होता है. वैसी ही होती है आपकी त्वचा!

आलिया भट्ट की त्वचा बेहद अच्छी है और यह बात तब हर बार साबित हो जाती है, जब हम उन्हें बिन मेकअप देखते हैं. आपको अपनी त्वचा को भीतर और बाहर दोनों ओर से पोषण देना होगा और इसके लिए सेहतमंद भोजन (ढेर सारे फल, सब्ज़ियां और सेहत से भरपूर फ़ैट्स, जैसे-मछली और ऐवोकाडो) बहुत ही महत्वपूर्ण है.

मेकअप से ब्रेकअप- सप्ताह में दो बार!

अपने चेहरे को 5:2 के अनुपात में स्किन डायट दें. सप्ताह के सात दिनों में से केवल 5 दिन मेकअप करें और दो दिन मेकअप न करें. इससे आपकी त्वचा को सांस लेने का समय मिलेगा और आपकी त्वचा दीपिका पादुकोन की तरह सेहतमंद हो जाएगी.

सौंदर्य सतही होता है- सचमुच!

अपनी त्वचा को सप्ताह में एक बार एक्स्फ़ॉलिएट करें, ताकि चेहरे पर जमा वह धूल-गंदगी, कालिमा हट जाए, जो त्वचा के रोमछिद्रों को बंद कर देती है. एक्स्फ़ॉलिएट करने से त्वचा पर मौजूद मृत कोशिकाएं भी हट जाती हैं और नई त्वचा को बाहर नज़र आने का मौक़ा मिलता है. इससे आपको ऐसा आत्मविश्वास मिलेगा कि आपके इन्स्टाग्राम अकाउंट पर आपकी बिन मेकअप वाली कई-कई फ़ोटोज़ नज़र आएंगी, बिल्कुल कट्रीना कैफ़ की तरह.