यदि आप अपनी त्वचा की देखभाल के नियम में त्वचा को एक्स्फ़ॉलिएट करने को शामिल न करने की दोषी हैं तो आपको अपनी इस आदत को अब अलविदा कह देना चाहिए. सप्ताह में एक बार त्वचा को एक्स्फ़ॉलिएट करना त्वचा को सेहतमंद बनाए रखने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है. क्यों? यहां जानिए इसके 5 कारण, जो आपको इस बात का एहसास कर देंगे कि त्वचा को एक्स्फ़ॉलिएट करना त्वचा की देखरेख का कितना ज़रूरी क़दम है...

#1 एक्स्फ़ॉलिएट करने से त्वचा भीतर से साफ़ होती है

#2 एक्स्फ़ॉलिएट करने से त्वचा पर रक्त का प्रवाह बढ़ता है

#3 यह त्वचा में कसाव लाता है

#4 एक्स्फ़ॉलिएशन दाग़-धब्बों को कम करने में सहायक है

#5 एक्स्फ़ॉलिएशन त्वचा को सेहतमंद बनाता है

#1 एक्स्फ़ॉलिएट करने से त्वचा भीतर से साफ़ होती है
 

#1 एक्स्फ़ॉलिएट करने से त्वचा भीतर से साफ़ होती है

त्वचा पर मौजूद धूल-गंदगी और अशुद्धियों को प्रभावी ढंग से दूर करने के लिए त्वचा को एक्स्फ़ॉलिएट करना ज़रूरी है. यह प्रक्रिया त्वचा पर मौजूद मृत कोशिकाओं यानी डेड स्किन सेल्स को हटा कर उसे साफ़-सुथरा बनाती है.

#2 एक्स्फ़ॉलिएट करने से त्वचा पर रक्त का प्रवाह बढ़ता है
 

#2 एक्स्फ़ॉलिएट करने से त्वचा पर रक्त का प्रवाह बढ़ता है

त्वचा को एक्स्फ़ॉलिएट करने से त्वचा में रक्त का प्रवाह बढ़ता है, जिससे रक्त में मौजूद ऑक्सिजन और पोषक तत्व त्वचा की सतह तक पहुंच जाते हैं. इससे आपके निस्तेज और खुरदुरी त्वचा-चमकदार और तरोताज़ा त्वचा में तब्दील हो जाती है.

#3 आपकी त्वचा में कसाव लाता है
 

#3 आपकी त्वचा में कसाव लाता है

नियमित अंतराल पर एक्स्फ़ॉलिएट करते रहने से आपकी त्वचा की एजिंग यानी उम्र बढ़ने की प्रकिया में कमी आती है. इससे आपकी त्वचा के रोमछिद्रों की गहराई से सफ़ाई होती है और यह रोमछिद्रों को सिकोड़ने में भी मदद करता है. जिससे आपकी त्वचा पहले से कहीं ज़्यादा जवां नज़र आती है.

#4 एक्स्फ़ॉलिएशन दाग़-धब्बों को कम करने में सहायक है
 

#4 एक्स्फ़ॉलिएशन दाग़-धब्बों को कम करने में सहायक है

त्वचा को एक्स्फ़ॉलिएट करने से त्वचा केवल साफ़-सुथरी ही नहीं होती, बल्कि त्वचा पर मौजूद दाग़-धब्बे और पिग्मेंटेशन भी हल्के होते हैं. बस यह सुनिश्चित करें कि आप ऐसे प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करें, जिनमें प्राकृतिक लाइटनिंग एजेंट्स हों, जैसे- विटामिन C, जो दाग़-धब्बों को हल्का करने की प्रकिया को तेज़ करते हों.

#5 एक्स्फ़ॉलिएशन त्वचा को सेहतमंद बनाता है
 

#5 एक्स्फ़ॉलिएशन त्वचा को सेहतमंद बनाता है

त्वचा पर जमा हुआ तेल, प्रदूषण और गंदगी आपकी त्वचा को फीका और बेजान बना सकता है. एक्स्फ़ॉलिएट करने से आपकी त्वचा को इस गंदगी, तेल और प्रदूषण से निजात मिलती है और त्वचा सेहतमंद और चमकदार दिखाई देने लगती है.

हमें उम्मीद है कि त्वचा को एक्स्फ़ॉलिएट करने के इन फ़ायदों को जानने के बाद आप अपनी त्वचा को नियमित अंतराल पर एक्स्फ़ॉलिएट करती रहेंगी.