चेहरे पर भाप या स्टीम लेने की प्रथा प्राचीन रोमन और यूनानियों के समय से चली आ रही है, जिन्होंने इस रिवाज़ को अपने शरीर को अंदर व बाहर साफ करने के लिए किया था। हालांकि हम आपको लॉकडाउन के दौरान हर हफ्ते सौना बाथ लेने की सलाह नहीं देते हैं या सौना बाथ जैसा अनुभव पाने के लिए हॉट शावर की राय नहीं देते। हालांकि, हम आपको सुझाव देते हैं कि आप हफ्ते में एक बार चेहरे पर स्टीम जरूर लें। फेशियल स्टीमिंग या स्टीम फेशियल में पानी में एसेंशियल ऑयल्स, हर्ब्स या सिर्फ नमक डालकर भाप ली जाती है। हम आपको बता रहे है स्टीम लेने के फायदे।
- 01. एंज़ायमैटिक एक्सफोलिएशन
- 02. स्किन में प्रॉडक्ट्स को एब्ज़ोर्ब करने के लायक बनाता है
- 03. अंदर से ऑक्सीजिनेट करता है
- 04. ब्लैकहेड्स निकाल देती है
- 05. स्किन को टॉक्सिन्स से छुटकारा दिलाएं
01. एंज़ायमैटिक एक्सफोलिएशन
यदि अपने चेहरे से डेड स्किन सेल्स निकालने के लिए आपको फ़िज़िकल एक्सफोलिएशन पसंद नहीं हैं, तो आप एंज़ायमैटिक एक्सफोलिएशन ट्राय करें। जैसा कि नाम से ही ज़ाहिर है कि एक्सफोलिएशन टेक्निक में एंज़ाइम यूज़ किए जाते हैं, जो अपके फेस से डेड स्किन को डिज़ोल्व कर देते हैं और इसमें स्टीम बहुत मददगार साबित होती है। स्टीम को यदि एसेंशियल ऑयल, जैसे- कैमोमाइल, क्लैरी सेज, रोज, यांग-यांग और लैवेंडर के साथ मिलाए जाए तो यह आपकी स्किन को क्लीयर बना सकता है।
02. स्किन में प्रॉडक्ट्स को एब्ज़ोर्ब करने के लायक बनाता है
चेहरे पर स्टीम लेना, माइल्ड एक्सफोलिएशन के अलावा स्किन की टॉप लेयर को हायड्रेट व सॉफ्ट भी करता है। इन फ़ायदों में हम और भी बढ़ोतरी भी कर सकते हैं, बस, आपको स्टीमिंग सेशन में कुछ शक्तिशाली प्रॉडक्ट्स शामिल करने होंगे, चाहे फिर वो सीरम के रूप में हो या नाइटटाइम ट्रीटमेंट के रूप में। स्टीम लेने से पोर्स खुलते हैं, ताकि स्किन केयर प्रॉडक्ट्स स्किन में गहराई तक जाकर फ़ायदा पहुंचा सके। ध्यान रखें कि Lakme 9to5 Vitamin C+ Facial Serum फेस पर लगाते समय फेस को सुखा लें। यह सीरम, ककाडु प्लम एक्सट्रैक्टस से भरपूर है, जो स्किन को ब्राइट बनाने के साथ स्किन टेक्सचर को इवन बनाता है।
03. अंदर से ऑक्सीजिनेट करता है
स्टीम लेने से जो गर्मी आपके फेस पर लगती है, उससे स्किन के अंदर की ब्लड वेसल्स फैलती है और वह फ्रेश ऑक्सीजन को बूस्ट करती है, जिससे आपकी स्किन स्टीम लेने के बाद फ्रेश लगती है। फैली हुई ब्लड वेसल्स भी स्किन को पोषण देती है, जिससे स्किन अंदर से ग्लो करने लगती है।
04. ब्लैकहेड्स निकाल देती है
हम कभी ये सलाह नहीं देते कि आप घर पर खुद से ब्लैकहेडस निकालें, इसके लिए आप स्टीम की मदद ले सकते हैं। गरम स्टीम लेने से आपके पोर्स, हेयर फॉलिकल्स से क्लॉग्ड सीबम को बाहर निकाल देते हैं, जिससे स्किन के ब्लैकहेड्स निकल जाते हैं। आप एक मैटीफ़ाइंग फेशियल स्क्रब यूज़ करें, जैसे- Simple Daily Skin Detox Clear Pore Facial Scrub , ताकि आपकी स्किन क्लीन हो और दाग-धब्बे खत्म हो जाएं।
05. स्किन को टॉक्सिन्स से छुटकारा दिलाएं
फेशियल स्टीमिंग का आपके चेहरे पर वही असर होता है, जो पसीने का आपकी स्किन पर होता है। सिर्फ पसीना निकलने से आपकी बॉडी से टॉक्सिनस निकल जाते हैं, तो स्टीम भी स्किन के टॉक्सिन्स निकालने का काम करता है। बस, स्टीम लेने के बाद स्किन को क्लीन, स्क्रब करना और पानी के छीटें देना न भूलें।
Written by Suman Sharma on Jun 30, 2021