गर्मियों का मौसम आते ही खयाल आता है वॉटर पार्क व स्विमिंग पूल का, जहां आप दोस्तों और परिवार के साथ मज़ा ले सकते हैं। लेकिन गर्मी का मौसम परेशानी भी दे जाता है। सूर्य की तेज़ धूप और पसीना सारा मज़ा खराब कर देती है।

क्या आप जानते हैं? रोज़ान तेज़ धूप के संपर्क में आने से स्किन ही नहीं बाल भी ड्राय और कमज़ोर हो जाते हैं, बाल दो मुंहे हो जाते हैं, बालों का झड़ना जैसी समस्या हो जाती है और उनकी चमक भी खो जाती है। इसलिए यह बहुत ज़रूरी है कि गर्मियों के मौसम में बालों का ख़ास खयाल रखा जाय। हम आपको बता रहे हैं कि किस तरह आप बालों की देखभाल करें, ताकि आपके बाल बने रहें सेहतमंद।

 

हफ़्ते में दो बार बालों को धोएं

हफ़्ते में दो बार बालों को धोएं

एक तो गर्मी, ऊपर से गंदे और चिपचिपे बाल... धूप, पसीना और प्रदूषण- ये सब आपके बालों के टेक्सचर को कि कदर नुकसान पहुंचाते हैं, आप सोच भी नहीं सकते। इसके लिए हम आपको सलाह देंगे कि आप अपने बालों को हफ़्ते में दो बार Dove Environmental Defence Shampoo से धोएं और इसके बाद Dove Environmental Defence Conditioner लगाएं। ध्यान रहे कि बालों को बार-बार धोने से वो ड्राय होते हैं, इसलिए ऐसा न करें।

 

हीट स्टाइलिंग टूल्स को कहें ना

हीट स्टाइलिंग टूल्स को कहें ना

आप ज़रूर अपने बालों के लिए कर्लिंग आयरन और स्ट्रेटनर्स यूज़ करती आ रही होंगी, लेकिन अब उनसे कुछ समय के लिए छुटकारा पा लें, ख़ासतौर पर इस गर्मियों में। इसका कारण है कि स्टाइलिंग टूल्स अपनी हीट से बालों का नेचुरल मोइश्चर खींच लेती है और उन्हें ड्राय बना देती है। अब आप ये तो बिल्कुल नहीं चाहेंगे।

 

बालों में लगाएं तेल

बालों में लगाएं तेल

बालों में नियमित रूप से नारियल तेल, जैतून तेल या बादाम का तेल लगाएं, इससे आपके बालों की सेहत बनी रहेगी। बालों की चाहे जो समस्या हो, तेल हर समस्या का इलाज है। बेहतर परिणाम के लिए बालों में रात भर तेल लगाकर रखें और अगले दिन सुबह धो लें। आपके बाल नर्म और मुलायम हो जाएंगे।

 

अपनाएं घरेलू नुस्खे

अपनाएं घरेलू नुस्खे

बालों को एक्स्ट्रा नमी और पोषण देना हो तो घर का बना हुआ हेयर पैक लगाएं। इसके लिए आप शहद, अंडा, दही और मेयोनीज़ जैसे इंग्रेडिएंट्स यूज़ करें। हफ़्ते में एक बार बालों में हर्बल पैक लगाएं।

 

सही डायट लें

सही डायट लें

आप जो कुछ भी खाते हैं, उसका असर आपके बालों पर भी होता है। फल व सब्जियों के अलावा आपको अपनी डायट में बादाम, सोया बीन्स, अलसी और दूध भी शामिल करना चाहिए, ताकि आपके बालों को पूर्ण पोषण मिले।