विंटर सीजन आ चुका है। हमने गर्म कपड़ों की ढेर सारी शॉपिंग भी पूरी कर ली है, लेकिन क्या गर्म कपड़ों के साथ-साथ, अपनी विंटर स्किन केयर यानी स्किनकेयर के बारे में सोचा है। ठंड के मौसम में स्किन की एक्सट्रा केयर की बहुत ज्यादा जरूरत होती है, चूंकि इस दौरान स्किन ड्राई, फ्लेकी हो जाती है और स्किन काफी डल नजर आने लगती है। इसलिए बेहद जरूरी है कि आपकी स्किन बैरियर को ठंड से बचाया जाए। इस मौसम में आपकी स्किन रूखी, खुजली व खिंची-खिंची हो जाती है, साथ ही इस मौसम में स्किन में ब्रेकआउट्स और रैशेज की भी परेशानी होती है। लेकिन आपको परेशान होने की जरूरत नहीं है, हम आपको कुछ स्किन केयर टिप्स बताने जा रहे हैं, जो आपकी स्किन को ड्राई और फ्लेकी होने से बचाते हैं और स्किन को ठंड के मौसम में भी हेल्दी ग्लो देते हैं।

 

एक जेंटल क्लींजर

एक जेंटल क्लींजर

मास्क हमारी जिंदगी का अहम हिस्सा बन चुका है, भले ही यह हमें महामारी से बचाए, लेकिन इसकी वजह से स्किन में कई तरह की परेशानियां आने लगी हैं, जैसे मास्क एक्ने ( एक्ने जो कि लंबे समय तक मास्क पहनने की वजह से हो रही है). इस दौरान कोई कठोर या हार्श क्लींजर का इस्तेमाल करना सही नहीं है, यह आपकी स्किन से मॉइस्चर ले लेता है और स्किन को ड्राई और टाइट रखता है, जिसकी वजह से जलन और खुजली की परेशानी बढ़ रही है। इसलिए बेहद जरूरी है कि आप एक बेहतर जेंटल फेस क्लींजर का इस्तेमाल करें, और फेस मास्क लगाने के बाद, हर दिन अपना चेहरा जरूर धोएं। हर इस्तेमाल के बाद अपना चेहरा धोना न भूलें।

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एक ठंडक देने वाला मॉइस्चराइजर

एक ठंडक देने वाला मॉइस्चराइजर

सिर्फ इसलिए कि ठंड का मौसम है, जरूरी तो नहीं कि आप स्किन पर हमेशा हेवी मॉइस्चराइजर लगा कर रखें। दरअसल, कुछ हेवी मॉइस्चराइजर पोर्स को बंद करते हैं और जिसकी वजह से ब्रेक आउट्स की परेशानी होती है। एक लाइट मॉइस्चराइजर हाइड्रेटिंग तत्वों से युक्त होता है, जो कि आपकी स्किन को ड्राइनेस और फ्लेकी होने से बचाता है।

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ह्यालुरोनिक एसिड

ह्यालुरोनिक एसिड

एक जरूरी स्किन केयर तत्व, जो आपकी स्किन को हेल्दी व नरिश रखेगा, वह है ह्यालूरोनिक एसिड। यह स्किन में पानी को बरक़रार रखता है, इसकी वजह से टिश्यूज लुब्रिकेटेड व मॉइस्ट रहते हैं। इसे अपनी स्किन केयर रूटीन में शामिल करने के कई तरीके हैं, आप इसे ह्यालूरोनिक एसिड से युक्त मॉइस्चराइजर के रूप में भी इस्तेमाल कर सकती हैं, नाइट क्रीम के रूप में भी और एक शीट मास्क के रूप में भी इस्तेमाल कर सकती हैं।

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विटामिन ए से भरपूर खाना

विटामिन ए से भरपूर खाना

जेंटल व सुकून देने वाला स्किनकेयर प्रोडक्ट्स इस्तेमाल करने के साथ-साथ आपको विटामिन ए से भरपूर भोजन खाना भी जरूरी है। यह आपकी स्किन बैरियर को मजबूत करता है और स्किन को हेल्दी बनाकर अंदर से निखार देता है। टमाटर, स्वीट पोटेटो, गाजर, पालक, एग यॉक, ड्राइड एप्रिकॉट्स में विटामिन ए भरपूर मात्रा में होता है।

 

फेस मसाजिंग टूल्स का इस्तेमाल

फेस मसाजिंग टूल्स का इस्तेमाल

और अब अंत में, अगर आप इनका इस्तेमाल नहीं करती हैं, जैसे फेस मसाजिंग टूल्स- जेड रोलर या गुआ शा स्टोन, तो आज ही इसे शुरू करें, यह ब्लड सर्कुलेशन और आपके चेहरे को टोन करने में कमाल काम करता है। अगर आपके पास टूल्स नहीं भी हैं तो आप नियमित रूप से सुबह और शाम अपनी उंगलियों से चेहरे पर हल्की मसाज करें। इससे आपको काफी फर्क महसूस होगा। इससे स्किन में मजबूती आएगी और स्किन को प्रोटेक्टिव बैरियर मिलेगा।