எங்கள் மாதாந்திர வரவேற்புரை சந்திப்புகளை நாங்கள் எவ்வாறு இழக்கிறோம்! சுய தனிமைப்படுத்தல் மற்றும் சமூக தூரத்தை கடைப்பிடிப்பது என்பது ஒரு தொழில்முறை நிபுணருடன் எந்த நேரத்திலும் வேலையில்லாமல் இருப்பதைக் குறிக்கிறது மேலும் இது உங்கள் சூழ்ச்சியை பாதிக்கும். பூட்டுதல் சீர்குலைந்த நடைமுறைகள் முடி பராமரிப்பு இல்லாமை (எங்கும் செல்ல முடியாததால்) ஆகியவற்றின் அழுத்தத்தை குவித்து பேரழிவுக்கான செய்முறையை நீங்கள் பெற்றுள்ளீர்கள். வாழ்க்கைமுறையில் இத்தகைய கடுமையான மாற்றம் உங்கள் மன உளைச்சலை பாதிக்கும் மேலும் அவை வறண்ட மந்தமான மற்றும் கட்டுப்பாடற்ற உற்சாகத்தை ஏற்படுத்தும்.
அதிர்ஷ்டவசமாக உங்கள் உலர்ந்த முடியை வீட்டிலேயே சமாளிக்க சில வழிகள் உள்ளன. பூட்டுதலின் போது சூப்பர் உலர்ந்த கூந்தலை நீங்கள் சமாளிக்க சில வழிகள் இங்கே:
- 01. ஆழ்ந்த கண்டிஷனிங் அமர்வில் ஈடுபடுங்கள்
- 02. சூடான எண்ணெய் சிகிச்சையில் ஈடுபடுங்கள்
- 03.ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவுவதைத் தவிர்க்கவம்
- 04.உங்கள் உணவை மாற்றவும்
01. ஆழ்ந்த கண்டிஷனிங் அமர்வில் ஈடுபடுங்கள்
வரவேற்பறையில் ஒரு ஹேர் ஸ்பா ஒரு முழுமையான ஆழமான கண்டிஷனிங் அமர்வு தவிர வேறில்லை. உங்கள் வழக்கமான கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்தி இதை வீட்டில் செய்யுங்கள். தயாரிப்பு இருக்கும்போது உங்கள் தலையை ஒரு சூடான துண்டுடன் போர்த்தி குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும் காற்று உலரவும். ஆழ்ந்த கண்டிஷனிங் செய்யும் அதே நாளில் உங்கள் தலைமுடியை வெப்பமாக்குவதை நீங்கள் வெளிப்படுத்தவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் ஏனெனில் இது முகமூடியின் நோக்கத்தை தோற்கடிக்கும். சிறந்த முடிவுகளுக்கு வாரத்திற்கு இரண்டு முறை இதைச் செய்யுங்கள்.
BB picks: Love Beauty & Planet Smooth and Serene Conditioner with Argan Oil and Lavender Aroma
02. சூடான எண்ணெய் சிகிச்சையில் ஈடுபடுங்கள்
ஒரு சூடான எண்ணெய் சிகிச்சை உங்கள் தலைமுடிகளில் ஆழமாக ஊடுருவி அதை உள்ளே இருந்து ஈரப்பதமாக்குகிறது. வாரத்திற்கு ஒரு முறையாவது ஈடுபடுங்கள் மற்றும் முடிவுகளை மேம்படுத்த ஊட்டமளிக்கும் எண்ணெய் கலவைகளைப் பயன்படுத்துங்கள். தேங்காய் எண்ணெய் போன்ற கேரியர் எண்ணெயை வெண்ணெய் ஜோஜோபா ஆர்கன் ஆமணக்கு மற்றும் மிளகுக்கீரை போன்ற அத்தியாவசிய எண்ணெய்களுடன் கலக்கவும். வேர் முதல் நுனி வரை கலவையைப் பயன்படுத்துங்கள்; உகந்த முடிவுகளுக்கு நீராவி அல்லது சூடான துண்டுகளையும் பயன்படுத்தலாம்.
03.ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவுவதைத் தவிர்க்கவம்
இப்போது உங்கள் தலைமுடி குறைந்த அளவு மாசுபாடு சூரியன் அழுக்கு மற்றும் புகை போன்றவற்றால் பாதிக்கப்படுவதால் ஒவ்வொரு நாளும் அதைக் கழுவுவதைத் தவிர்க்கலாம். தினசரி ஷாம்பு செய்வது உங்கள் தலைமுடியின் ஈரப்பதத்தை அகற்றி அவற்றை உலர வைக்கும். உங்கள் தலைமுடியை 2 நாட்களுக்கு ஒரு முறை அல்லது ஒவ்வொரு மாற்று நாளிலும் கழுவ வேண்டும். உங்கள் தலைமுடி க்ரீஸ் அல்லது icky ஆக இருப்பதாக நீங்கள் உணர்ந்தால் விரைவான உச்சந்தலையில் சுத்தப்படுத்த Tresemme Botanique Detox & Restore Shampoo பயன்படுத்தவும். புரோ உதவிக்குறிப்பு: உங்கள் ஷாம்பூவை உங்கள் தலைமுடியின் முனைகளில் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும். இதை உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்து சொட்டு சோப்பு நீர் உங்கள் தலைமுடியின் எஞ்சிய பகுதிகளை சுத்தம் செய்ய விடுங்கள்
04.உங்கள் உணவை மாற்றவும்
உங்கள் உணவில் அதிக முடி விரும்பும் ஊட்டச்சத்துக்களைச் சேர்க்கவும். வைட்டமின் ஏ மற்றும் சி பயோட்டின் மற்றும் இரும்புச் சத்துக்கள் உங்கள் தலைமுடியை வலிமையாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் ஆக்குகின்றன. உங்கள் உணவில் ஒமேகா -3 மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்களையும் சேர்க்க வேண்டும்; அவை மன அழுத்தத்தில் தூண்டப்பட்ட சேதத்தை மாற்றியமைக்க உதவுகின்றன. சால்மன் அக்ரூட் பருப்புகள் சிறுநீரக பீன்ஸ் பெர்ரி போன்ற உணவுகள் முடி ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகின்றன.
Written by Kayal Thanigasalam on Oct 08, 2020
Author at BeBeautiful.