மென்மையான கைகள் கால்களை ஆண்டு முழுவதும் பெற சில வழிகள்

• தவறாமல் ஈரப்பதம்
• தவறாமல் வெளியேற்றவும்
• எச்சரிக்கையுடன் ஷேவ் செய்யுங்கள்
• ஒவ்வொரு நாளும் SPF ஐப் பயன்படுத்துங்கள்
• நீரேற்றமாக இருங்கள்

தவறாமல் ஈரப்பதம்

ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் முகத்தில் மாய்ஸ்சரைசரை எவ்வாறு பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்பது போலவே, பருவத்தைப் பொருட்படுத்தாமல், உங்கள் உடலுக்கும் இதைச் செய்ய வேண்டும். ஒரு மழைக்குப் பிறகு உங்கள் கைகள் மற்றும் கால்கள் முழுவதும் இலகுரக உடல் லோஷனைப் பயன்படுத்துங்கள். லோஷனைப் பயன்படுத்தும்போது உங்கள் தோல் இன்னும் ஈரமாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். லோஷன் ஒரு செயற்கை தடையை உருவாக்குகிறது, இது ஈரப்பதம் இழப்பைத் தடுக்கிறது மற்றும் வெளிப்புற ஆக்கிரமிப்பாளர்களை தோலுக்குள் நுழைய வைக்கிறது.

பிபி தேர்வு: Dove Supple Bounce Body Lotion

தவறாமல் வெளியேற்றவும்

உங்கள் முகத்தைப் போலவே, இறந்த சரும செல்கள், எண்ணெய், அழுக்கு மற்றும் வியர்வை உங்கள் கைகளிலும் கால்களிலும் உருவாக்கப்படலாம். சீரற்ற தொனியை ஏற்படுத்துவதைத் தவிர (நாங்கள் உன்னைப் பார்க்கிறோம், இருண்ட முழங்கைகள் மற்றும் முழங்கால்கள்), இது மிகவும் பயமுறுத்தும் ஸ்ட்ராபெரி கால்களுக்கு வழிவகுக்கும் துளைகளை கூட அடைக்கக்கூடும். உங்கள் கைகளையும் கால்களையும் வாரத்திற்கு இரண்டு முறை வெளியேற்றுவது இறந்த சரும செல்களைக் கசக்கி, சருமத்தை பிரகாசமாக்குவதற்கும், உங்கள் கைகளையும் கால்களையும் மென்மையாகவும் மென்மையாகவும் வைத்திருக்க இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது.

பிபி தேர்வு: Dove Exfoliating Body Polish Scrub with Crushed Macadamia and Rice Milk

எச்சரிக்கையுடன் ஷேவ் செய்யுங்கள்

ஸ்ட்ராபெரி கால்கள் அந்த அழகான கோடை ஆடைகளை காட்டாமல் இருக்கிறதா? சிறந்த சவரன் நுட்பங்களை பின்பற்றுவதன் மூலம் அவர்களின் தோற்றத்தை நீங்கள் எளிதாக தடுக்கலாம். முதலாவதாக, எப்போதும் ஒரு சுத்தமான மற்றும் கூர்மையான ரேஸரைப் பயன்படுத்துங்கள், எப்போதும் சில சவரன் நுரை அல்லது ஜெல் மீது சறுக்குங்கள். இரண்டாவதாக, எப்போதும் முடி வளர்ச்சியின் திசையில் ஷேவ் செய்யுங்கள், ஷேவிங் செய்வதற்கு முன்பு உங்கள் கால்களை வெளியேற்ற மறக்க வேண்டாம். இந்த நடைமுறைகள் மயிர்க்கால்களில் சிக்கி, ஃபோலிகுலிடிஸ் அல்லது ஸ்ட்ராபெரி கால்களுக்கு வழிவகுக்கும். கடைசியாக, நீரேற்றத்தை பூட்டவும், உராய்வைக் குறைக்கவும் உங்கள் கால்களை ஈரப்பதமாக்குங்கள்.

ஒவ்வொரு நாளும் SPF ஐப் பயன்படுத்துங்கள்

சூரியன் உங்கள் உடலில் உள்ள சருமத்தை சேதப்படுத்துகிறது, இது வயதான அறிகுறிகளான தொய்வான தோல், நிறமி, சீரற்ற தோல் தொனி மற்றும், நிச்சயமாக, வெயில் போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது. எனவே, உங்கள் கைகளிலும் கால்களிலும் பரந்த-ஸ்பெக்ட்ரம் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். எங்களை நம்புங்கள்; சில ஆண்டுகளில் எங்களுக்கு நன்றி கூறுவீர்கள்!

பிபி தேர்வு: Lakme Sun Expert SPF 50 PA+++ Ultra Matte Lotion Sunscreen

நீரேற்றமாக இருங்கள்

மேலே குறிப்பிட்டுள்ள அனைத்து உதவிக்குறிப்புகளையும் பின்பற்றுவதைத் தவிர, உங்கள் உணவில் சில மாற்றங்களைச் செய்வது உங்கள் சருமத்தின் ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்தலாம். தொடக்கத்தில், ஒவ்வொரு நாளும் குறைந்தது 8 முதல் 10 உயரமான கண்ணாடி தண்ணீரைக் குடிக்க வேண்டும். இது உங்கள் உடலை நீரேற்றமாக வைத்திருக்கும், நச்சுகளை வெளியேற்ற உதவுகிறது மற்றும் உங்கள் சருமத்தை ஊட்டச்சத்து மற்றும் நீரேற்றமாக வைத்திருக்கும். மேலும், ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்கள் நிறைந்த உணவுகளை உண்ணுங்கள், வைட்டமின் மேலே குறிப்பிட்ட அனைத்து உதவிக்குறிப்புகளையும் பின்பற்றுவதைத் தவிர, உங்கள் உணவில் சில மாற்றங்களைச் செய்வது உங்கள் சருமத்தின் ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்தலாம். தொடக்கத்தில், ஒவ்வொரு நாளும் குறைந்தது 8 முதல் 10 உயரமான கண்ணாடி தண்ணீரைக் குடிக்க வேண்டும். இது உங்கள் உடலை நீரேற்றமாக வைத்திருக்கும், நச்சுகளை வெளியேற்ற உதவுகிறது மற்றும் உங்கள் சருமத்தை ஊட்டச்சத்து மற்றும் நீரேற்றமாக வைத்திருக்கும். மேலும், ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்கள், வைட்டமின் ஈ மற்றும் சி நிறைந்த உணவுகளை உண்ணுங்கள், உங்கள் சருமம் ஆண்டு முழுவதும் பளபளப்பாகவும் பிரகாசமாகவும் இருக்கும்.