நன்றாக தூங்கினாலும், முந்தைய இரவில் உங்கள் வழக்கமான தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தை பின்பற்றினாலும், நீங்கள் எப்போதாவது காலையில் ஒரு வீங்கிய, வீங்கிய முகத்துடன் எழுந்திருக்கிறீர்களா? அதே. இது ஒவ்வொரு முறையும் நடந்தால், நீங்கள் அதை முற்றிலுமாக புறக்கணித்து உங்கள் வாழ்க்கையுடன் முன்னேறலாம். ஆனால் கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு காலையிலும் ஒரு வீங்கிய முகத்திற்கு நீங்கள் எழுந்திருப்பதைக் கண்டால், குற்றம் சாட்டப்பட வேண்டிய நான்கு ஸ்னீக்கி காரணங்கள் இங்கே.

இருப்பினும், வீக்கம் நிறமாற்றத்துடன் வீக்கத்தை ஒத்திருந்தால் மற்றும் தொடுவதற்கு வலி மற்றும் சூடாக இருந்தால், நீங்கள் விரைவில் ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. செல்லுலிடிஸ் எனப்படும் தீவிரமான பாக்டீரியா தோல் தொற்று சிவத்தல் மற்றும் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும் மற்றும் உடனடி சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.

weird reasons why your face feels puffy1

முகத்தை கீழே தூங்கும் பழக்கம் உங்களுக்கு இருந்தால், அதனால்தான் காலையில் உங்கள் முகம் வீங்கியதாக உணர்கிறது. உங்கள் உடலில் உள்ள நிணநீர் திரவம் கீழ்நோக்கி பாய்கிறது மற்றும் நீங்கள் தூங்கும்போது குளங்கள் ஏற்படுகின்றன, இதன் விளைவாக வீங்கிய கண் பைகள் மற்றும் வீக்கம் தோன்றும். இதைத் தவிர்க்க, உங்கள் முதுகில் தூங்குங்கள் அல்லது தலையணையைப் பயன்படுத்தி சில நிவாரணங்களை உருவாக்கலாம்.

weird reasons why your face feels puffy2

உங்கள் தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தில் ரெட்டினோல் போன்ற செயலில் உள்ள பொருட்களுடன் சில புதிய தயாரிப்புகளை நீங்கள் சமீபத்தில் சேர்த்திருந்தால், அது வீக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும். இந்த செயலில் உள்ள அமிலங்கள் மற்றும் எக்ஸ்ஃபோலியேட்டர்கள் உங்கள் வாய் அல்லது கண்களைச் சுற்றியுள்ள மென்மையான தோலுடன் மிக நெருக்கமாக இருக்கும்போது, ​​அது வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. இதுபோன்ற சக்திவாய்ந்த தயாரிப்புகளை ஒரே நேரத்தில் பயன்படுத்துவதற்குப் பதிலாக, வாரத்திற்கு ஒரு முறை அதைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் தொடங்கவும், உங்கள் சருமம் பழகும்போது மெதுவாக பயன்பாட்டை அதிகரிக்கவும்.

 

03. உங்களுக்கு நல்ல இரவு தூக்கம் இல்லை

03. உங்களுக்கு நல்ல இரவு தூக்கம் இல்லை

உங்களுக்கு நல்ல தூக்கம் வரவில்லை என்றால், உங்கள் உடல் தன்னை சரிசெய்யவும், நிரப்பவும், புத்துயிர் பெறவும் உண்மையில் வாய்ப்பில்லை. இது உங்கள் கண்கள் மற்றும் முகம் மிகவும் வீங்கியதாகவும், மறுநாள் காலையில் வீங்கியதாகவும் இருக்கும். தரமான தூக்கத்தைப் பெறுவது தொடர்ச்சியான பிரச்சினையாக இருந்தால், படுக்கைக்கு சில மணிநேரங்களுக்கு முன் திரை நேரத்தைக் குறைக்க முயற்சிக்கவும், வாசனை திரவிய மெழுகுவர்த்தியை ஏற்றி, நல்ல சூடான மழை பொழியவும். இந்த சிறிய தந்திரங்கள் உங்களுக்கு நன்றாக தூங்க உதவும்.

 

04. நீங்கள் உப்பு தின்பண்டங்களை சாப்பிட்டுள்ளீர்கள்

04. நீங்கள் உப்பு தின்பண்டங்களை சாப்பிட்டுள்ளீர்கள்

சோடியம் நிறைந்த உணவின் விளைவாகவும் வீக்கம் ஏற்படலாம். உப்பு நிறைந்த உணவுகளை உட்கொள்வது உங்கள் உடலில் தண்ணீரைத் தக்க வைத்துக் கொள்ளும். ஆனால் நீங்கள் சிற்றுண்டிக்குப் பிறகு நிறைய தண்ணீர் குடிப்பதன் மூலம் அதைப் பறிக்க உதவலாம். மேலும், காலையில் ஒரு வீங்கிய முகத்துடன் எழுந்திருப்பதற்கான வாய்ப்புகளைத் தவிர்ப்பதற்காக படுக்கைக்கு முன் உப்பு தின்பண்டங்களை வெட்டுங்கள்.

 

05. படுக்கைக்கு முன் உங்கள் மேக்கப்பை கழற்ற வேண்டாம்

05. படுக்கைக்கு முன் உங்கள் மேக்கப்பை கழற்ற வேண்டாம்

ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட சந்தர்ப்பங்களில் தாள்களைத் தாக்கும் முன் உங்கள் ஒப்பனையை கழற்ற சோம்பேறி ஏ.எஃப். சரி, அதுதான் உங்கள் காரணம். ஒப்பனையுடன் தூங்குவது உங்கள் சருமத்தை அரிப்பு, எரிச்சல் மற்றும் ஆச்சரியம், ஆச்சரியம்-கூட வீங்கியிருக்கும். எனவே, படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன்பு, உங்கள் மேக்கப்பை கழற்ற மறக்காதீர்கள். இரட்டை சுத்திகரிப்புக்கு நீங்கள் மிகவும் சோர்வாக உணர்ந்தால், Ponds Vitamin Micellar Water D - Toxx Charcoal போன்ற துவைக்காத சூத்திரத்தைப் பயன்படுத்தி ஒப்பனையின் ஒவ்வொரு கடைசி சுவடுகளிலிருந்தும் விடுபடலாம்.

Byline: கயல்விழி அறிவாளன்