முகப்பரு, பிளாக்ஹெட்ஸ், வறட்சி போன்றவை ஒவ்வொரு பெண்ணும் எதிர்கொள்ளாத தோல் பிரச்சினைகள், ஏனெனில் அவை உங்கள் தோல் வகை மற்றும் வெளிப்புற நிலைமைகளைப் பொறுத்தது. இருப்பினும், வயதானதாக வரும்போது - அதை யாரும் தப்பிக்க முடியாது. சுற்றுச்சூழல் ஆக்கிரமிப்பாளர்களின் அளவு அதிகரித்து வருவதால், வயதான அறிகுறிகள் விரைவில் தோன்றத் தொடங்கியுள்ளன, மேலும் 20 வயதிற்குள் பெண்கள் வயதான எதிர்ப்பு தயாரிப்புகளை இணைக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள்.

உங்கள் சருமத்தைப் பராமரிப்பதற்கான சரியான வழியைப் புரிந்துகொள்வதற்கும், வயதான அறிகுறிகளை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கும், எங்களுக்கு வழிகாட்ட மும்பையைச் சேர்ந்த தோல் மருத்துவரும் அழகியல் மருத்துவருமான டாக்டர் பல்லவி சூலை அணுகினோம். சில முக்கியமான வயதான எதிர்ப்பு உதவிக்குறிப்புகளைப் பகிர்ந்துகொண்டு, உங்கள் 20, 30 மற்றும் 40 களில் வயதான முன்கூட்டிய அறிகுறிகளைத் தடுக்க பொருட்கள் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கும்போது படிக்கவும்.

 

உங்கள் 20 களில் வயதான எதிர்ப்பு தோல் பராமரிப்பு

உங்கள் 20 களில் வயதான எதிர்ப்பு தோல் பராமரிப்பு

“நீங்கள் ஏற்கனவே இல்லையென்றால், சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்தத் தொடங்குங்கள். புகைப்படம் எடுப்பதில் இருந்து சருமத்தைத் தடுக்கும் முதல் தயாரிப்பு இது - சூரிய ஒளி காரணமாக ஏற்படும் வயதான. சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் நேர்த்தியான கோடுகள் மற்றும் சுருக்கங்களை தாமதப்படுத்தலாம், ”என்று டாக்டர் சூல் அறிவுறுத்துகிறார். சன்ஸ்கிரீன் தவிர, கொலாஜன் மற்றும் எலாஸ்டின் குறைவதைத் தடுக்க உங்கள் 20 களில் உள்ள மூலப்பொருள் சார்ந்த தயாரிப்புகளிலும் கவனம் செலுத்த வேண்டும். இதற்காக டாக்டர் சூல் அறிவுறுத்துகிறார், "20 வயதிற்குட்பட்டவர்கள் வைட்டமின் சி கொண்ட ஒரு பொருளைத் தேட வேண்டும், ஏனெனில் இது கொலாஜனை அதிகரிக்க. உதவுகிறது, சருமத்தை இறுக்குகிறது மற்றும் ஆரோக்கியமான பிரகாசத்தை அளிக்கிறது.

 

உங்கள் 30 ஸ்களில் வயதான எதிர்ப்பு தோல் பராமரிப்பு:

உங்கள் 30 ஸ்களில் வயதான எதிர்ப்பு தோல் பராமரிப்பு:

உங்கள் வயதில், உடல் கொலாஜன் எலாஸ்டின் உற்பத்தியை நிறுத்துகிறது, அதாவது சுருக்கங்கள் மற்றும் நேர்த்தியான கோடுகளைத் தடுக்க உங்கள் வயதான எதிர்ப்பு தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தில் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட செயலில் உள்ள மூலப்பொருட்களை நீங்கள் சேர்க்க வேண்டியிருக்கும். "உங்கள் 20 ஸ்களில் வைட்டமின் சி அறிமுகப்படுத்திய பிறகு, உங்கள் 30 ஸ்களில் நுழைந்தவுடன் ரெட்டினோல் அடிப்படையிலான தயாரிப்புகள் சேர்க்கப்பட வேண்டும். தோல் பழுப்பு நிற புள்ளிகளை வளர்ப்பதற்கான வாய்ப்புகள் இருப்பதால், நியாசினமைடு மற்றும் கோஜிக் அமிலம் போன்ற தோல் மீட்புக்கு உதவும் ஏராளமான டிபிஜிமென்டேஷன் முகவர்களும் இந்த கட்டத்தில் சேர்க்கப்பட வேண்டும், ”என்கிறார் டாக்டர் சூல். இந்த பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர, உங்கள் சருமத்தை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறையாவது ஈரப்பதமாக்குவது மற்றும் ஒவ்வொரு சில மணி நேரங்களுக்கும் சன்ஸ்கிரீன் பயன்படுத்துவது அவசியம்.

 

உங்கள் 40 ஸ்களில் வயதான எதிர்ப்பு தோல் பராமரிப்பு

உங்கள் 40 ஸ்களில் வயதான எதிர்ப்பு தோல் பராமரிப்பு

உங்கள் 40 மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட ஆண்டுகளில், தோல் வறண்டு போகத் தொடங்குகிறது மற்றும் வயதான அறிகுறிகள் மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தவை. சருமத்தில் எளிதில் ஊடுருவாத கனமான கிரீம்கள் மற்றும் சீரம் பயன்படுத்துவதற்குப் பதிலாக, இலகுரக தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துங்கள். “வயதான அறிகுறிகளை தாமதப்படுத்த உதவும் ரெட்டினோல் தவிர, உங்கள் தோல் வறண்டு போகாமல் தடுக்கும் ஹைலூரோனிக் அமிலம் சார்ந்த மாய்ஸ்சரைசரை நீங்கள் சேர்க்க வேண்டும். உங்கள் 40 வயதிற்குப் பிறகு தோல் இறுக்கமான முகம் போன்ற மருத்துவ சிகிச்சைகளும் அவசியமாகலாம், ”என்கிறார் டாக்டர் சூல்.

ஒளிப்படம்: @saraalikhan95