ஸ்டெப்-பை-ஸ்டெப் ரூட்டின்: சீரற்ற தோல் டோனை எவ்வாறு அகற்றுவது?

Written by Kayal ThanigasalamNov 30, 2023
ஸ்டெப்-பை-ஸ்டெப் ரூட்டின்: சீரற்ற தோல் டோனை எவ்வாறு அகற்றுவது?

உங்கள் வயதாகும்போது, உங்கள் தோல் நிறம் அதன் நிறத்தை மாற்றுகிறது. உங்கள் கைகள் மற்றும் தொடைகள் போன்ற மூடப்பட்ட திட்டுகள் லேசாக இருக்கக்கூடும், உங்கள் கைகள் மற்றும் கழுத்து போன்ற பகுதிகள் அதிகமாக வெளிப்படும் பகுதிகள் காலப்போக்கில் கருமையாகத் தொடங்கும். இதுதான் ஒரு சீரற்ற தோல் தொனியுடன் உங்களை விட்டுச்செல்கிறது! இருப்பினும், சூரிய ஒளியைத் தவிர, மெலனின் அதிக உற்பத்தி, காயங்கள் மற்றும் வடு ஏற்படக்கூடிய தோல் சேதம் போன்ற காரணிகளும் சீரற்ற தோல் தொனி அல்லது ஹைப்பர்கிமண்டேஷனை ஏற்படுத்துகின்றன.

மேலும், உங்கள் சருமத்தை அதன் அசல் நிறத்திற்கு கொண்டு வருவது எளிதான சாதனையல்ல. நிறைய முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளுடன், நீங்கள் ஒரு சில தோல் பராமரிப்பு பழக்கங்களை பின்பற்ற வேண்டும். சீரற்ற தோல் தொனியில் இருந்து விடுபட உதவும் ஒரு தோல் பராமரிப்பு இங்கே:

 

படி # 01: இறந்த செல்களை தவறாமல் வெளியேற்றவும்

படி # 04: சூரிய பாதுகாப்பு அவசியம்

இது தோல் பராமரிப்பு விஷயத்தில் நாம் பொதுவாக கவனிக்காத ஒரு படி. நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் எக்ஸ்ஃபோலியேட் செய்ய வேண்டியதில்லை என்றாலும், உங்கள் தோலை வாரத்திற்கு இரண்டு அல்லது மூன்று முறை துடைப்பது சிறந்தது. தோல் தொனியுடன் எக்ஸ்போலியேஷன் என்ன செய்ய வேண்டும் என்று நீங்கள் யோசிக்கிறீர்கள் என்றால், விளக்குவோம். நேர்த்தியான கோடுகள் மற்றும் பெரிய துளைகள் காரணமாக உங்கள் சருமத்தின் அமைப்பு மென்மையாகவும் மென்மையாகவும் இல்லாவிட்டால், இந்த அமைப்பு தயாரிப்புகளின் பயன்பாட்டின் வழியில் வந்து நிழல்கள் மற்றும் இருளை ஏற்படுத்தும், இறுதியில் ஒரு சீரற்ற தொனிக்கு வழிவகுக்கும். ஆகையால், சரும தொனியை அடைய உங்களுக்கு உதவுவதில் உரித்தல் அத்தகைய முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.

 

படி # 02: உலர்ந்த பிரஷ்ஷிங்

படி # 04: சூரிய பாதுகாப்பு அவசியம்

உங்கள் தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தில் உலர் துலக்குதல் உட்பட நீங்கள் கற்பனை செய்யக்கூடியதை விட அதிக நன்மைகள் உள்ளன. உங்கள் துளைகளை அழிப்பதில் இருந்து மந்தமான தன்மை மற்றும் செல்லுலைட் ஆகியவற்றைக் குணப்படுத்துவது வரை, உலர்ந்த துலக்குதல் என்பது மிகவும் குறைவாக மதிப்பிடப்பட்ட தோல் பராமரிப்புப் பழக்கமாகும். உங்கள் காலடியில் மெதுவாக துலக்கத் தொடங்கவும், நீண்ட, துடைக்கும் இயக்கங்களைப் பயன்படுத்தி மேல்நோக்கி நகர்த்தவும். 5 முதல் 10 நிமிடங்கள் துலக்குங்கள், உடனடியாக ஒரு மழைக்கு செல்லுங்கள். இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த சூடான மற்றும் குளிரான வெப்பநிலையை மாற்றவும். உங்கள் தோல் விளையாட்டைக் குறைக்க சீரற்ற தொனியை நீங்கள் விரும்பவில்லை என்றால், உலர்ந்த துலக்குதலை ஒரு பழக்கமாக்குங்கள்.

 

படி # 03: உங்கள் சருமத்தின் ஈரப்பதத்தை அதிகரிக்கும்

படி # 04: சூரிய பாதுகாப்பு அவசியம்

ஈரப்பதமாக்குவது ஒரு குளியலைப் போலவே வழக்கமாக இருக்க வேண்டும். ஆரோக்கியமான, ஒளிரும் சருமத்திற்கு நீரேற்றம் முக்கியமாகும். இருப்பினும், ஒரு மாய்ஸ்சரைசர் அல்லது பாடி லோஷனை எடுக்கும்போது, எப்போதும் AHA கள் மற்றும் கிளைகோலிக் அமிலம் ஏற்றப்பட்ட ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுங்கள், ஏனெனில் இது உலர்ந்த மற்றும் மெல்லிய திட்டுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது மற்றும் தோல் புடைப்புகள் மற்றும் வளர்ந்த முடி ஆகியவற்றை நன்கு கவனித்துக்கொள்கிறது. தொனி மற்றும் ஈரப்பதத்தை மீட்டெடுக்க குறிப்பாக வடிவமைக்கப்பட்ட Vaseline Healthy White Complete 10 Body Lotion முயற்சிக்கவும். ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை ஈரப்பதமாக்குவது உங்கள் சருமத்தை ஆரோக்கியமாகவும், பிரகாசமாகவும், இளமையாகவும் மாற்றும்.

 

படி # 04: சூரிய பாதுகாப்பு அவசியம்

படி # 04: சூரிய பாதுகாப்பு அவசியம்

சீரற்ற தோல் தொனியின் பொதுவான காரணங்களில் ஒன்று சூரியனுக்கு அதிகமாக வெளிப்படுவது. பருவத்தைப் பொருட்படுத்தாமல், சன்ஸ்கிரீனில் ஏற்றுவது நீண்ட காலத்திற்கு உங்களுக்கு (உண்மையில், உங்கள் சருமத்திற்கு) பயனளிக்கும். வெளியேறுவதற்கு முன் சன்ஸ்கிரீனில் ஸ்லேதரிங் செய்வது உங்கள் தோலை தீங்கு விளைவிக்கும் புற ஊதா கதிர்களிடமிருந்து பாதுகாக்கிறது மட்டுமல்லாமல் வயதான மற்றும் நிறமாற்றத்தின் ஆரம்ப அறிகுறிகளையும் தடுக்கிறது. அனைத்து தோல் வகைகளுக்கும் ஏற்ற Ponds Sun Protect Non-Oily Sunscreen SPF இல் உங்கள் கைகளைப் பெற பரிந்துரைக்கிறோம்.

Kayal Thanigasalam

Written by

Author at BeBeautiful.
735 views

Shop This Story

Looking for something else