क्या आपको लगता है कि काश आपकी त्वचा हमेशा जवां और मांसल नज़र आए? हमें पता है कि फ़िलहाल आपकी त्वचा ऐसी ही है! दरअस्ल हम सभी की त्वचा युवावस्था में ऐसी होती है! पर यदि आप चाहती हैं कि त्वचा के जवां नज़र आने का यह सिलसिला लंबे समय तक चलता रहे तो जान लीजिए कि इसका बड़ा आसान-सा समाधान है-ग्रीन टी. अब आप ग्रीन टी को पसंद करें या नापसंद यह एक सच्चाई है कि ग्रीन टी आपके बालों, त्वचा और शरीर के लिए जैसे ईश्वर का भेजा हुआ वरदान है.

हो सकता है कि आपको ग्रीन टी का स्वाद बिल्कुल भी पसंद न हो, लेकिन ऐंटीऑक्सिडेंट्स और न्यूट्रिएंट्स से भरपूर ग्रीन टी आपकी त्वचा को नर्म-मुलायम और कोमल बनाती है. यही नहीं, ग्रीन टी आपकी त्वचा पर उम्र और तनाव का भी असर नहीं आने देती. कैसे? यह जानने के लिए आपको बस, ये आलेख पढ़ना है, क्योंकि हम बता रहे हैं कि आप इसका इस्तेमाल कैसे करें...

ग्रीन टी जवां, सेहतमंद त्वचा का पावरहाउस आख़िर क्यों है?
 

ग्रीन टी जवां, सेहतमंद त्वचा का पावरहाउस आख़िर क्यों है?

ग्रीन टी में बहुत सारे ऐंटी-एजिंग गुण और ऐंटीऑक्सिडेंट्स होते हैं, जैसे- कैटेकिन्स और पॉलीफ़िनॉल्स, जो फ्री रैडिकल्स की संख्या को कम करते हैं. ये न सिर्फ़ झुर्रियों, बारीक़ रेखाओं, गहरे दाग़-धब्बों और ढीली-ढाली त्वचा को ठीक करते हैं, बल्कि त्वचा को दृढ़ और सेहतमंद भी बनाते हैं. साथ ही ये समय से पहले उम्रदराज़ होने की प्रक्रिया को धीमा करते हैं, क्योंकि इसमें प्रचुर मात्रा में ऑलिगोमेरिक प्रोएन्थोसियानिडिन्स (ओपीसीएस) मौजूद होता है. नियमित रूप से ग्रीन टी पीने से आपको बेदाग़ और दमकती हुई त्वचा मिलेगी. ग्रीन टी एक प्राकृतिक मॉइस्चराइज़र है, जो आपकी त्वचा को कोमल बनाए रखती है.

ग्रीन टी को अपने स्किनकेयर रूटीन में शामिल करने के तीन तरीक़े
 

ग्रीन टी को अपने स्किनकेयर रूटीन में शामिल करने के तीन तरीक़े

ग्रीन टी की पत्तियों को उबलते पानी में डालकर ब्रू करने के बाद नियमित रूप से पीने के साथ-साथ आप दूसरे तरीक़ों से भी ग्रीन टी के लाभ पा सकती हैं. यहां हम आपको त्वचा की देखभाल के लिए ग्रीन टी के इस्तेमाल के तीन तरीक़े बता रहे हैं

ग्रीन टी को चेहरे पर यूं करें इस्तेमाल
 

ग्रीन टी को चेहरे पर यूं करें इस्तेमाल

शाम के समय जब आपने ग्रीन टी पी ली हो, बची हुई चाय में एक रुई का टुकड़ा भिगोएं और इसे अपने पूरे चेहरे पर थपथपाते हुए लगाएं. यह मुहांसों को पैदा करने वाले बैक्टीरियाज़ को नष्ट कर देगी और आपको मिलेगी बेदाग़ त्वचा.

इस्तेमाल किए हुए ग्रीन टी बैग्स को काम पर लगाएं
 

इस्तेमाल किए हुए ग्रीन टी बैग्स को काम पर लगाएं

ग्रीन टी में ऐस्ट्रिन्जन्ट टैनिन होता है, जो आंखों के आसपास की ढीलीढाली त्वचा में कसाव लाने का काम करता है. इस्तेमाल किए हुए ग्रीन टी बैग्स को अपनी आंखों पर रख कर आप महीन रेखाओं, झुर्रियों और आंखों के आसपास के काले घेरों को कम कर सकती हैं. इसके लिए इस्तेमाल किए गए टी बैग्स को फ्रिज में रखें और जब भी समय मिले 20 मिनट के लिए अपनी आंखों पर रखें.

ग्रीन टी मास्क का इस्तेमाल करें
 

ग्रीन टी मास्क का इस्तेमाल करें

ग्रीन टी वाला फ़ेस मास्क आसानी से घर पर बना कर इस्तेमाल करने से आपको बेदाग़, साफ़-सुथरी और जवां त्वचा मिलेगी. यह फ़ेस मास्क बनाने के लिए एक बोल में 1 टेबलस्पून पिसी हुई ग्रीन टी डालें और 1/2 कप दही डालें. इस मिश्रण को अच्छी तरह मिलाएं. इसे चेहरे पर लगाएं और 15 मिनट तक लगा रहने दें. अब चेहरे को गुनगुने पानी से धो लें.