আপনার ত্বকের সারা বছর রোদ থেকে সুরক্ষা দরকার, তাই সঠিক সানস্ক্রিন বেছে নেওয়াও খুব জরুরি। সানস্ক্রিনে কোন কোন উপাদান এড়িয়ে যাওয়া দরকার, কী পরিমাণে এসপিএফ থাকা চাই, এমন পাঁচটি বিষয় আমরা এখানে উল্লেখ করলাম যা সানস্ক্রিন কেনার সময় আপনাকে মাথায় রাখতে হবে। এই টিপস মেনে সানস্ক্রিন কিনলেই তা থেকে পুরো উপকারটুকু উসুল করতে পারবেন আপনি।
- #1: ম্যানুফ্যাকচারিং ডেট খুঁটিয়ে দেখে নিন
- #2: এসপিএফ 30 বা তার বেশি মাত্রার সানস্ক্রিন কিনুন
- #3: সানস্ক্রিন স্প্রে এড়িয়ে চলুন
- #4: টিটানিয়াম ডাইঅক্সাইড বা জিঙ্ক অক্সাইড আছে কিনা দেখে নিন
- #5: আপনার ত্বক তেলতেলে ব্রণওলা হলে ওয়াটার-বেসড সানস্ক্রিন কিনুন
#1: ম্যানুফ্যাকচারিং ডেট খুঁটিয়ে দেখে নিন
মেয়াদ উত্তীর্ণ প্রডাক্ট কেনার প্রশ্নই নেই, পাশাপাশি নতুন স্টক থেকে সানস্ক্রিন কেনাও জরুরি। জানলে অবাক হবেন, সানস্ক্রিন যত নতুন হবে তার কার্যকারিতাও তত বেশি হবে। সানস্ক্রিনের উপাদানগুলি সহজেই ভেঙে যায়। প্রডাক্ট না কেনা অবস্থায় দোকানে পড়ে থাকলেও তার কার্যকারিতা কমতে থাকে। তাই সবচেয়ে নতুন তৈরি স্টক থেকেই সানস্ক্রিন কিনুন। নতুন টিউব বা বোতল ব্যবহার করার আগে পুরনোটা শেষ করুন। এক্সপায়ারি ডেট পর্যন্ত প্রডাক্ট না মেখে ফেলে রাখবেন না।
#2: এসপিএফ 30 বা তার বেশি মাত্রার সানস্ক্রিন কিনুন
আলট্রা ভায়োলেট এ-র কারণে ত্বকে ট্যান ধরে, অকালে বয়সের ছাপ পড়ে যায়। অন্যদিকে আলট্রা ভায়োলেট বি-এর কারণে আরও জটিল সমস্যা, যেমন ত্বকের ক্যানসার পর্যন্ত হতে পারে।
আপনার সানস্ক্রিনের এসপিএফ নম্বর থেকে বোঝা যায় অতিবেগুনি রশ্মি কত তাড়াতাড়ি আপনার ত্বকে প্রভাব ফেলবে।
যেমন আপনার সানস্ক্রিনে যদি এসপিএফ 30 থাকে, তা হলে রোদে ত্বক পুড়তে সানস্ক্রিন না মাখা ত্বকের চেয়ে 30 গুণ বেশি সময় লাগবে। এসপিএফ 30 ত্বকে 3 শতাংশ ইউভিবি রশ্মি লাগতে দেয়। আর এসপিএফ 50 থাকলে ত্বকে দুই শতাংশ ইউভিবি লাগে।
তাই উচ্চ মাত্রার এসপিএফযুক্ত সানস্ক্রিন কেনাই সবচেয়ে ভালো। বেছে নিন পন্ডস সান প্রোটেক্ট ননঅয়েলি সানস্ক্রিন এসপিএফ 50 Ponds Sun Protect Non-Oily Sunscreen SPF 50.
#3: সানস্ক্রিন স্প্রে এড়িয়ে চলুন
জেল, ক্রিম বা লোশন আকারেই সানস্ক্রিন মাখা সবচেয়ে ভালো।
সানস্ক্রিন স্প্রে ব্যবহার করা একদম উচিত নয়।
সানস্ক্রিন স্প্রে মাখলে একদিকে যেমন প্রডাক্ট নষ্ট হয়, অন্যদিকে মিস্ট নাকেমুখে ঢুকে যাওয়ার সম্ভাবনাও খুব বেশি। সানস্ক্রিন স্প্রে মাখা সহজ হলেও তা পর্যাপ্ত পরিমাণে মাখা হল কিনা সেটা বোঝা মুশকিল।
বদলে বিচ হলিডে-তে ব্যবহার করতে পারেন সানস্ক্রিন স্প্রে। ঘরের বাইরে বেরোনোর আগে পর্যাপ্ত পরিমাণে সানস্ক্রিন লোশন বা ক্রিম মেখে নিন, তারপর বিচে ঘোরার সময় সানস্ক্রিন স্প্রে লাগান।
#4: টিটানিয়াম ডাইঅক্সাইড বা জিঙ্ক অক্সাইড আছে কিনা দেখে নিন
সানস্ক্রিনে অজৈব ফিজিক্যাল সান ব্লকার হিসেবে টিটানিয়াম ডাইঅক্সাইড আর জিঙ্ক অক্সাইডের উপস্থিতি থাকে।
অতিবেগুনি রশ্মি থেকে ত্বককে সুরক্ষা দেওয়ার জন্য এই উপাদানগুলি যোগ করা হলেও তা ত্বকের পক্ষে ক্ষতিকর হতে পারে।
সানস্ক্রিন লাগানোর পর মুখ ফ্যাকাশে বা সাদা দেখালে তার কারণ হল জিঙ্ক অক্সাইড।
তাই সানস্ক্রিন কেনার আগে প্যাকেটের গায়ে উপাদানগুলি দেখে নিন।
#5: আপনার ত্বক তেলতেলে ব্রণওলা হলে ওয়াটার-বেসড সানস্ক্রিন কিনুন
যাঁদের ত্বক তেলতেলে আর কথায় কথায় ব্রণ বেরোয়, তাঁদের জন্যই এই টিপস।
তেলতেলে ত্বক হলেও সানস্ক্রিন বাদ দেওয়া যাবে না, বরং কী ফরমুলার সানস্ক্রিন কিনবেন সেটা বুঝে নেওয়া জরুরি।
তেলতেলেভাব থেকে দূরে থাকতে অয়েল-বেসড সানস্ক্রিন না কিনে ওয়াটার-বেসড কিনুন। ওয়াটার-বেসড সানস্ক্রিন হালকা এবং তার জন্য ত্বকে ব্রণ বেরোবে না। তা ছাড়া ত্বকের ওপরেও হালকা অনুভূতি থাকবে।
Written by Manisha Dasgupta on Oct 25, 2021
Author at BeBeautiful.