7 कारण जो बताएंगे कि नीम त्वचा के लिए जादूभरा क्यों है

• 1. त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है
• 2. त्वचा की टोनिंग करता है
• 3. स्कैल्प और बालों से जुड़ी समस्याओं में कारगर है
• 4. आइवॉश की तरह काम आता है
• 5. रक्त के प्रवाह को बढ़ाता है
• 6. नाख़ूनों से जुड़ी समस्याओं में लाभदायक है
• 7. मांसपेशियों और जोड़ों के दर्द में राहत देता है

1. त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है

नीम की पत्तियां त्वचा को मॉइस्चराइज़ करती हैं और उसे नर्म-मुलायम बनाती हैं. इसके ऐंटीफ़ंगल गुण मुहांसों के कारण त्वचा पर पड़े दाग़-धब्बों को हल्का करने का काम करते हैं. नीम की पत्तियों को मुहांसों को ठीक करने के लिए भी जाना जाता है. नीम की पत्तियों का काढ़ा बना कर मुहांसों पर लगाएं, इससे आपको चिकनी त्वचा मिलेगी. नीम के पेस्ट में हल्दी पाउडर मिलाकर अपने शरीर पर लगाएं, इससे आपकी त्वचा दमक उठेगी.

2. त्वचा की टोनिंग करता है

नीम की पत्तियों से आप अपनी त्वचा के लिए प्राकृतिक टोनर बना सकती हैं. नीम की कुछ पत्तियों को पानी में मिला कर उबालें. जब यह थोड़ा ठंडा हो जाए तो इसमें कॉटन बॉल्स डालें और इससे अपने चेहरे को पोंछें. इसे रातभर चेहरे पर लगा रहने दें. यह आपके चेहरे पर मौजूद मुहांसों, दाग़-धब्बों और ब्लैकहेड्स को दूर करता है. नीम की पत्तियों को पानी और संतरे के छिलके के साथ उबालें. इसमें थोड़ा दही, शहद और दूध मिला कर ब्लेंड कर के पेस्ट बना लें. इसे चेहरे पर अप्लाइ करें और सूखने तक चेहरे पर लगा रहने दें. फिर चेहरा गुनगुने पानी से धो लें.

3. स्कैल्प और बालों से जुड़ी समस्याओं में कारगर है

उबलते हुए पानी में नीम की ताज़ा पत्तियां मिलाएं और इस पानी को अलग रख लें. बालों को शैम्पू से धोने के बाद इस पानी से बालों को धोएं. नीम का यह पानी आपके स्कैल्प के रूखेपन को दूर करेगा, डैड्रफ़ हटाएगा और बालों का झड़ना भी कम करेगा. तो देर किस बात की? इस जादुई पानी को अपने रूटीन का हिस्सा बनाइए और अपने स्कैल्प व बालों को सेहतमंद बनाइए.

4. आइवॉश की तरह काम आता है

नीम की ताज़ा पत्तियों को 10 मिनट तक पानी में उबालें और इस मिश्रण को पूरी तरह ठंडा हो जाने दें. जब कभी आंखों में जलन या कन्जंक्टिवाइटिस हो इस पानी से आंखों को धोइए. इससे आपकी आंखों में ठंडक पहुंचेगी और ताज़गी महसूस होगी.

5. रक्त के प्रवाह को बढ़ाता है

नीम रक्त को साफ़ करने के लिए भी जाना जाता है. यदि रोज़ सुबह ख़ाली पेट नीम की दो-तीन पत्तियों का सेवन किया जाए तो शरीर में रक्त के प्रवाह में सुधार आता है. यदि आप चाहें तो इसके साथ शहद भी ले सकती हैं. इससे आपके हार्मोन्स के स्तर में सुधार होगा.

6. नाख़ूनों से जुड़ी समस्याओं में लाभदायक है

नीम को नाख़ूनों से जुड़ी समस्याओं को ठीक करने के लिए भी जाना जाता है. त्वचा से जुड़े इन्फ़ेक्शन्स से प्रभावित जगहों पर दिन में तीन-चार बार नीम का तेल मलने से बहुत राहत मिलती है.

7. मांसपेशियों और जोड़ों के दर्द में राहत देता है

नीम में ऐंटी-इन्फ़्लैमटॉरी गुण होता है, जो मांसपेशियों यानी मसल्स और जोड़ों के दर्द में राहत देने का काम करता है. यह सूजे हुए जोड़ों को भी ठीक करता है. एक कप पानी में नीम की पत्तियों को उबालें. छानें और पानी को ठंडा होने दें. एक माह तक इसे रोज़ाना दिन में दो बार पिएं, इससे आर्थ्राइटिस, जोड़ों के दर्द और सूजन में राहत मिलेगी. नीम के तेल से जोड़ों की मालिश करने से भी फ़ायदा पहुंचता है.