உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்வதன் பல நன்மைகளைப் பற்றி நாம் அனைவரும் அறிவோம். இது ஒரு நிதானமான அனுபவத்தை வழங்குவதோடு மட்டுமல்லாமல், உச்சந்தலையில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துவதோடு முடி வளர்ச்சியை மேம்படுத்துகிறது. ஆனால் உங்களுக்குத் தெரியுமா, இந்த தாழ்மையான முறை உண்மையில் புலப்படும் முடிவுகளைக் காண்பிக்க, நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட செயல்முறையைப் பின்பற்றி உங்கள் உச்சந்தலையை ஒரு குறிப்பிட்ட வழியில் மசாஜ் செய்வது முக்கியம்? ஆமாம், அது உண்மை தான்.

ஆனால் கவலைப்படாதே, பெண்கள்! அதிகபட்ச பலன்களைப் பெறுவதற்கு உங்கள் உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்வதற்கான சரியான வழியை நாங்கள் உங்களுக்குக் காண்பிக்கப் போகிறோம்…

how to massage the scalp

01: உங்கள் தலைமுடியை வெவ்வேறு பிரிவுகளாகப் பிரித்துத் தொடங்குங்கள். இது உங்கள் முழு உச்சந்தலையையும் எளிதில் மறைக்க முடியும் என்பதை உறுதி செய்யும்.

02: பின்னர், விரல் நுனியைப் பயன்படுத்தி, உங்கள் தலையின் வெளிப்புறத்திலிருந்து தொடங்கி உள்நோக்கி நகருங்கள். வட்ட இயக்கத்தில் இதைச் செய்யுங்கள்.

03: உச்சந்தலையில் உங்கள் கைகளை மெதுவாக அழுத்துவதன் மூலம் இதை மாற்றவும். இது உங்களை அமைதியாகவும் மன அழுத்தத்திற்காகவும் உதவும்.

how to massage the scalp

- ஷவரில் உங்கள் உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்யலாம். சில ஷாம்புகளில் வெறுமனே நுரைத்து, உங்கள் விரல் நுனியைப் பயன்படுத்தி மெதுவாக இன்னும் முழுமையாக உங்கள் உச்சந்தலையில் ஒரு நிமிடம் மசாஜ் செய்யுங்கள்

- உங்கள் தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்துடன் நீங்கள் ஒவ்வொரு இரவும் உங்கள் உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்யலாம். அவ்வாறு செய்வது உங்களுக்கு ஆரோக்கியமான அழுத்தங்களைத் தர உச்சந்தலையில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தும். - உங்கள் செய்திக்கு எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்த விரும்பினால், உங்களுக்கு பிடித்த எண்ணெயின் ஓரிரு சொட்டுகள் உங்கள் முழு உச்சந்தலையில் போதும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். உங்கள் தலைமுடியை அதிக எண்ணெயில் பூசுவது உங்கள் மயிர்க்கால்களை அடைத்து, உடைந்து உச்சந்தலையில் முகப்பருவுக்கு வழிவகுக்கும் (ஆம், இது ஒரு விஷயம்).

வெறுமனே உங்கள் விரல்களை உயர்த்தி, உங்கள் தலைமுடியைத் துண்டிக்கும்போது மென்மையாக இருப்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

இது உங்கள் உச்சந்தலையை மிகவும் கடினமாக தேய்க்க வேண்டாம், இது மயிர்க்கால்களுக்கு அதிக அழுத்தம் கொடுக்கும், இது வீக்கத்திற்கும் பொடுகுக்கும் கூட வழிவகுக்கும்.