எனவே, உங்களுக்கு பொடுகு இருக்கிறதா அல்லது உங்கள் உச்சந்தலையில் உலர்ந்ததா? உங்களில் பெரும்பாலோர் இதைப் பற்றி அடிக்கடி ஆச்சரியப்பட்டிருக்க வேண்டும், இரு நிலைகளும் எவ்வளவு ஒத்ததாகத் தோன்றலாம், இரண்டிற்கும் இடையே பெரிய வேறுபாடுகள் உள்ளன. இரண்டையும் வேறுபடுத்துவது முக்கியம், ஏனென்றால் ஒவ்வொரு சிக்கலையும் கையாள்வதற்கான சிறந்த வழி மாறுபடும். மேலும், உலர்ந்த உச்சந்தலையில் இருக்கும்போது கடுமையான பொடுகு எதிர்ப்பு ஷாம்பூக்களைப் பயன்படுத்துவது பேரழிவுக்கான செய்முறையாக இருக்கலாம். பொடுகு மற்றும் உலர்ந்த உச்சந்தலையில் எவ்வாறு வேறுபடுத்துவது என்பதை அறிய படிக்கவும்; கூடுதலாக, ஒவ்வொன்றிற்கும் சிகிச்சையளிப்பதற்கான சிறந்த வழி.

 

01. பொடுகு என்றால் என்ன, அது எவ்வாறு ஏற்படுகிறது, அது எப்படி இருக்கும்?

01. பொடுகு என்றால் என்ன, அது எவ்வாறு ஏற்படுகிறது, அது எப்படி இருக்கும்?

தலை பொடுகு என்பது உச்சந்தலையில், உலர்ந்த, வெள்ளை செதில்களாக இருக்கும். இது ஒருபோதும் முழுமையாக குணப்படுத்த முடியாத, கட்டுப்படுத்தக்கூடிய ஒரு பொதுவான நிபந்தனையாகும். செபாசஸ் சுரப்பிகளால் அதிகப்படியான எண்ணெய் உற்பத்தி, பூஞ்சை தொற்று, மன அழுத்தம் மற்றும் முடி பராமரிப்பு பொருட்களுக்கு எரிச்சல் ஆகியவை அதன் முக்கிய காரணங்களில் சில.

எளிமையாகச் சொன்னால், பொடுகு என்பது அதிகப்படியான எண்ணெய் உச்சந்தலையின் விளைவாகும், இது பூஞ்சைகளுக்கு ஒரு சிறந்த இனப்பெருக்கம் செய்யும் இடமாக செயல்படுகிறது, இதன் விளைவாக இறந்த சரும செல்கள் குவிந்து உங்கள் தலைமுடியை வெள்ளை செதில்களாக ஒட்டிக்கொள்கின்றன. நீங்கள் பின்பற்றும் உச்சந்தலையில் சுகாதாரத்தைப் பொருட்படுத்தாமல் இது யாருக்கும் ஏற்படலாம். உச்சந்தலையில் நமைச்சல் (அல்லது புருவங்கள்), தெரியும் வெள்ளை செதில்கள் மற்றும் உச்சந்தலையில் சிவத்தல் (துணிகளைக் காட்டும் செதில்கள் உட்பட) ஆகியவை பாப் அப் அறிகுறிகளாகும்.

 

02. உலர்ந்த உச்சந்தலை என்றால் என்ன, அது எவ்வாறு ஏற்படுகிறது, அது எப்படி இருக்கும்?

02. உலர்ந்த உச்சந்தலை என்றால் என்ன, அது எவ்வாறு ஏற்படுகிறது, அது எப்படி இருக்கும்?

உலர்ந்த உச்சந்தலையில் உச்சந்தலையில் ஈரப்பதம் இல்லாதது, தலைமுடியை அதிகமாக்குவது, முடி தயாரிப்புகளிலிருந்து எரிச்சல், சூரிய ஒளி மற்றும் மாசுபாட்டால் ஏற்படும் சுற்றுச்சூழல் பாதிப்பு ஆகியவை ஆகும். வறண்ட சருமத்தைப் போலவே, உலர்ந்த உச்சந்தலையில் அரிப்பு மற்றும் சுறுசுறுப்பு ஏற்படலாம் (வறட்சியின் தீவிர நிகழ்வுகளில்). உலர்ந்த உச்சந்தலையில் தன்னை அரிதாகவே இருக்கும் செதில்களாகக் காட்டிக் கொள்கின்றன, மேலும் பெரும்பாலும் உலர்ந்த கூந்தலுடனும் இருக்கும்.

எளிமையாகச் சொன்னால், பொடுகு அதிகப்படியான எண்ணெய் உச்சந்தலையில் பூஞ்சை வளர்ச்சிக்கு ஒரு நேரடி காரணியாக இருக்கும்போது, ​​உலர்ந்த உச்சந்தலையில் ஈரப்பதம் இல்லாததன் விளைவாகும். மேலும், உலர்ந்த உச்சந்தலையில் உங்கள் ஷாம்பு பயன்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்துவதன் மூலமோ அல்லது நீரேற்றும் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதன் மூலமோ எளிதில் சரிசெய்ய முடியும், மறுபுறம் பொடுகு கட்டுப்படுத்த சரியான சிகிச்சை தேவை.

 

03. பொடுகு மற்றும் உலர்ந்த உச்சந்தலையை எவ்வாறு சமாளிப்பது?

03. பொடுகு மற்றும் உலர்ந்த உச்சந்தலையை எவ்வாறு சமாளிப்பது?

பொடுகு நோயைச் சமாளிக்க மிகவும் பயனுள்ள வழிகள்:

01. உச்சந்தலையில் பூஞ்சை வளர்ச்சியைத் தடுக்க சாலிசிலிக் அமிலம், கெட்டோகோனசோல், துத்தநாக பைரிதியோன் அல்லது டோவ் பொடுகு சுத்தமான மற்றும் புதிய ஷாம்பு போன்ற செலினியம் சல்பைடுடன் பொடுகு எதிர்ப்பு ஷாம்பூக்களைப் பயன்படுத்துங்கள்.

02. எண்ணெய் உற்பத்தியைக் கட்டுப்படுத்த கலவை உதவுவதால் ஒமேகா -3 ஐ உங்கள் உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.

03. வைட்டமின் டி சப்ளிமெண்ட்ஸ் செல் விற்றுமுதல் வீதத்தை குறைக்க உதவும்; இதனால், செபொர்ஹெக் டெர்மடிடிஸ் மற்றும் தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் தீவிர நிகழ்வுகளுக்கு உதவுகிறது.

04. தேயிலை மர எண்ணெயால் பாதிக்கப்பட்ட முடி பராமரிப்பு பொருட்கள் பொடுகு நோயிலிருந்து நிவாரணம் அளிப்பதாக அறியப்படுகிறது.

05. உங்கள் மன அழுத்தத்தை உங்களால் முடிந்தவரை கட்டுப்படுத்த முயற்சி செய்யுங்கள். உலர்ந்த

உச்சந்தலையை சமாளிக்க மிகவும் பயனுள்ள வழிகள்:

01. உங்கள் உச்சந்தலையில் உலர்ந்த, மெல்லிய திட்டுகளைத் துடைக்க உச்சந்தலையில் துடைக்கவும்.

02. உங்கள் உச்சந்தலையில் நீரேற்றத்தை அகற்றாத ஒரு ஊட்டமளிக்கும் மற்றும் மென்மையான ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்துங்கள்.

03. ஆல்கஹால் சார்ந்த முடி தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும், அவை உங்கள் உச்சந்தலையில் இயற்கையான எண்ணெய்களை அகற்றி, மெல்லிய தன்மையை ஏற்படுத்தும்.

04. முடி கழுவும் நாட்களைக் கட்டுப்படுத்தி, குளிர்ந்த நீரைப் பயன்படுத்தி தலைமுடியைக் கழுவுங்கள்.

05. உங்கள் தலைமுடிக்கு கூடுதல் நீரேற்றம் சேர்க்க ஈரப்பதமூட்டியில் முதலீடு செய்யுங்கள்.

Byline: கயக்விழி அறிவாளன்