வயதான அறிகுறிகள் நம் உதடுகள் உட்பட நம் உடலின் ஒவ்வொரு பகுதியிலும் தோன்றும். உங்கள் உதடுகளில் உள்ள தோல் மிகவும் மென்மையானது மற்றும் உங்கள் உதடுகளில் சுருக்கங்கள் தோன்றுவதை நீங்கள் கவனித்தால், வெளியேற வேண்டாம். உதடு சுருக்கங்களை ஏற்படுத்தும் ஒரே காரணம் வயதானதல்ல - புகைபிடித்தல், புற ஊதா வெளிப்பாடு மற்றும் நிலையான உதடு அசைவுகள் போன்றவையும் குற்றம் சாட்டப்பட வேண்டும்.
ஆனால் காரணம் என்னவாக இருந்தாலும், உதடு சுருக்கங்களிலிருந்து விடுபட நாங்கள் இங்கு இருக்கிறோம். முதலில் முதல் விஷயங்கள், புகைப்பதை நிறுத்துங்கள், ஏனெனில் புகைபிடிப்பது முக்கிய மடிப்புகளை உருவாக்குகிறது. இருப்பினும், நீங்கள் புகைபிடிக்காவிட்டால், மென்மையான, மிருதுவான மற்றும் இளைய தோற்றமுடைய உதடுகளைப் பெற கீழே உள்ள இந்த மூன்று படிகளைப் பின்பற்றவும்.
01. எக்ஸ்போலியேட்
இதை நாங்கள் முன்பே பலமுறை கூறியுள்ளோம், அதை மீண்டும் கூறுவோம் - உங்கள் உதடுகளை வெளியேற்றுவது உங்கள் உடலின் வேறு எந்த பகுதியையும் வெளியேற்றுவது போல முக்கியம். உதடு தயாரிப்பு எச்சம் தண்ணீரில் எளிதில் கழுவாது. எனவே, ஒவ்வொரு மூன்று நாட்களுக்கு ஒரு முறை உங்கள் உதடுகளை துடைப்பது அவசியம். இது உங்கள் உதட்டில் உட்கார்ந்திருக்கும் வறட்சி மற்றும் எந்த ஒப்பனை எச்சத்தையும் அகற்றும்.
02. ஈரப்பதம்
உங்கள் தோல், முடி மற்றும் உதடுகளை இளமையாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருப்பதற்கான திறவுகோல் அதை தொடர்ந்து ஈரப்பதமாக்குவதே ஆகும். ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் உதடுகளில் வைட்டமின் ஈ எண்ணெயைப் பயன்படுத்துங்கள் அல்லது உங்கள் உதடுகளை மென்மையாகவும், மென்மையாகவும், மென்மையாகவும் வைத்திருக்க, Vaseline Lip Therapy Original போன்ற ஊட்டமளிக்கும் மூலப்பொருளைக் கொண்ட லிப் பாம் பயன்படுத்தவும். தீங்கு விளைவிக்கும் புற ஊதா கதிர்களிடமிருந்து அவற்றைத் தடுக்க உங்கள் உதட்டில் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துவதும் அவசியம்.
03. நீரேற்றமாக இருங்கள்
வெளிப்புற நீரேற்றம் மற்றும் தடுப்பு தவிர, உள்நாட்டில் நீரேற்றமாக இருப்பதும் முக்கியம். தினமும் ஏராளமான தண்ணீர் குடிக்கவும், பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை அதிக நீர் உள்ளடக்கத்துடன் சாப்பிடுங்கள். உங்கள் உதடுகள் மற்றும் கைகள் நீரிழப்பு அறிகுறிகளைக் காட்டும் முதல் பகுதிகள். எனவே, உங்கள் உதடுகள் மற்றும் உடலின் பிற பகுதிகளிலிருந்து வறட்சி மற்றும் சுருக்கங்களை அகற்ற போதுமான தண்ணீர் குடிக்கவும்.
Written by Kayal Thanigasalam on Feb 08, 2021
Author at BeBeautiful.