মুখে স্টিম বা ভাপ নেওয়ার রীতি অনেক পুরনো। প্রাচীন রোমান আর গ্রিকরা শরীর ভেতর থেকে পরিষ্কার করার জন্য স্টিম নিতেন। এখন লকডাউনের সময় প্রতি সপ্তাহে আপনাকে সনা নিতে বাইরে যেতে আমরা কখনওই বলব না, আবার বাড়িতে গরম জলের শাওয়ারের পাশে দাঁড়িয়ে সনার মতো পরিবেশ তৈরি করে নেওয়ার কথাও বলব না (কারণ তাতে গাদাগুচ্ছের জল নষ্ট হবে)! বদলে আমরা আপনাকে পরামর্শ দেব মুখে স্টিম নিতে - সপ্তাহে একবার! ফেসিয়াল স্টিমিং বা স্টিম ফেসিয়াল হল মুখে হালকা গরম জলের ভাপ নেওয়া। জলে এসেনশিয়াল অয়েল, নানাধরনের ভেষজ অথবা শুধু নুন মিশিয়ে নিতে হবে। দেখে নিন এভাবে স্টিম নেওয়ার সুবিধেগুলো কী কী...
- 01. এনজাইমেটিক এক্সফোলিয়েশন
- 02. সক্রিয় উপাদানগুলি ভালোভাবে শোষিত হয়
- 03. ত্বকের ভেতর থেকে অক্সিজেনের সঞ্চার হয়
- 04. ব্ল্যাকহেডস কমায়
- 05. ত্বক থেকে টক্সিন দূর করে
01. এনজাইমেটিক এক্সফোলিয়েশন
মুখের মৃত কোষ পরিষ্কার করতে সরাসরি স্ক্রাব করা যদি আপনার পছন্দ না হয়, তা হলে এনজাইমেটিক এক্সফোলিয়েশন ট্রাই করে দেখতে পারেন। নাম দেখেই বুঝতে পারছেন, এক্সফোলিয়েশনের এই পদ্ধতিতে মুখের মৃত কোষ সাফ করতে এনজাইমের সাহায্য নেওয়া হয়, আর সে কাজে সাহায্য করতে পারে ফেসিয়াল স্টিম। স্টিমের উত্তাপের সঙ্গে ক্যামোমাইল, ক্ল্যারি, সেজ, গোলাপ, ইল্যাং-ইল্যাং আর ল্যাভেন্ডারের মতো এসেনশিয়াল অয়েলের গুণ মিলে মিশে এনজাইমেটিক এক্সফোলিয়েশন হয় যা কার্যকরভাবে ত্বক পরিষ্কার করে।
02. সক্রিয় উপাদানগুলি ভালোভাবে শোষিত হয়
হালকা এক্সফোলিয়েশনের পাশাপাশি ফেসিয়াল স্টিম করলে ত্বকের ওপরের অংশ আর্দ্র আর নরম থাকে। স্টিমের এই উপকারিতা আরও বাড়িয়ে তুলতে স্টিম নেওয়ার পর সিরাম বা নাইট ট্রিটমেন্টের মতো কোনও একটা কার্যকর ও শক্তিশালী প্রডাক্ট ব্যবহার করুন। স্টিম মুখের রোমছিদ্র খুলে দেয় এবং ত্বক পরিচর্যার উপাদানগুলিকে আরও গভীরে ঢুকতে সাহায্য করে। স্টিম নেওয়ার পর মুখ ঠান্ডা হতে দিন এবং খোলা হাওয়ায় শুকিয়ে নিন। তারপর লাগিয়ে নিন ল্যাকমে নাইন টু ফাইভ ভিটামিন সি+ ফেসিয়াল সিরাম/ Lakme 9to5 Vitamin C+ Facial Serum। শক্তিশালী এই সিরামটিতে রয়েছে কাকাডু প্লামের নির্যাস (পৃথিবীতে ভিটামিন সি-র সবচেয়ে বড় উৎস) যা ত্বকের রং উজ্জ্বল করার পাশাপাশি ত্বক মসৃণ করে তোলে।
03. ত্বকের ভেতর থেকে অক্সিজেনের সঞ্চার হয়
স্টিমের উত্তাপ, তা সে যত হালকাই হোক, ত্বকের নিচের শিরা-ধমনীগুলোকে প্রসারিত করে তোলে। ফলে ত্বক ভেতর থেকে অক্সিজেন পায়। সেজন্যই স্টিম নেওয়ার পর আপনার মুখ লালচে দেখায়। প্রসারিত রক্তশিরাগুলো ত্বকে পুষ্টিকর উপাদানের জোগানও দেয়, আর তাই ত্বক ভেতর থেকে উজ্জ্বল দেখায়।
04. ব্ল্যাকহেডস কমায়
বাড়িতে চিমটে দিয়ে ব্ল্যাকহেডস তোলার পরামর্শ আমরা কখনওই দেব না। বরং ব্ল্যাকহেডসের সমস্যা সামলাতে স্টিম নিন। গরম ভাপ রোমছিদ্রের গোড়ায় জমে থাকা সেবাম পরিষ্কার করে দেয়, ফলে ব্ল্যাকহেডস আলগা হয়ে আসে। সিম্পল ডেইলি স্কিন ডিটক্স ক্লিয়ার পোর ফেসিয়াল স্ক্রাব/ Simple Daily Skin Detox Clear Pore Facial Scrub-এর মতো কোনও ম্যাটিফায়িং ফেসিয়াল স্ক্রাব দিয়ে ত্বক পরিষ্কার আর দাগমুক্ত রাখুন।
05. ত্বক থেকে টক্সিন দূর করে
ঘামলে যা হয়, ফেসিয়াল স্টিমিং থেকেও সেই একই প্রতিক্রিয়া হয়, তবে স্টিমিংয়ের ক্ষেত্রে তার হার অনেক বেশি। ঘাম যেমন শরীর থেকে টক্সিন বের করে দেয়, ফেসিয়াল স্টিমিংও সেই একই কাজ করে। তবে স্টিম নেওয়া হয়ে গেলে মুখ পরিষ্কার বা স্ক্রাব করে নেবেন। সম্ভব না হলে পরিষ্কার ঠান্ডা জলের ঝাপটা দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন।
Written by Manisha Dasgupta on Jul 23, 2021
Author at BeBeautiful.