এই বর্ষাকালে আপনার হাত আর পায়ের যত্ন নেওয়ার ৬টি উপায়

Written by Team BB7th Aug 2018
এই বর্ষাকালে আপনার হাত আর পায়ের যত্ন নেওয়ার ৬টি উপায়
বর্ষাঋতু  চিরকালই আপনার হাত আর পায়ের প্রতি নিষ্ঠুর আচরণ করে এসেছে | বর্ষা মানেই তার প্রকোপে আপনার হাত আর পায়ের ক্ষেত্রে ত্বকের নানা সংক্রমণ দ্বিগুণ জোরদার হয় | আর ঠিক এই কারণেই তাদের চাই  এই বৃষ্টির মাসগুলোতে একটু বাড়তি যত্ন আর ভালোবাসা |

জেনে নিন, কীভাবে আপনি নিজের হাত আর পা-কে আরামে রাখতে পারবেন |

 
 

আপনার হাত-পাকে রাখুন পরিষ্কার আর ফিটফাট

ঠিকঠাক চটি বা জুতো পরুন

বর্ষাকাল মানেই প্রেম আর রোমান্সের ঋতু | কিন্তু ভুললে চলবে না, সেই সঙ্গে হাজার রকমের ব্যাকটেরিয়ারও | তাই হাত -পা একেবারে ফিটফাট, পরিচ্ছন্ন রাখুন, যাতে ত্বকে কোনও ধরনের সংক্রমণ না হয় |

সুন্দর রাখার কৌশল :

বৃষ্টিবাদলার পরে আপনার হাত-পা পরিষ্কার করে ফেলা খুব জরুরি | ঈষদুষ্ণ জলে খানিকটা এপসম সল্ট দিয়ে পায়ের পাতাজোড়া ভিজিয়ে রাখুন | দেখবেন, কেমন পরিষ্কার হয়ে গেছে আর কোনও দুর্গন্ধও নেই |

 

হাত আর পা শুষ্ক রাখুন

ঠিকঠাক চটি বা জুতো পরুন

স্যাঁতস্যাঁতে হাত আর পা ব্যাকটেরিয়া আর ফাঙ্গাস জাতীয় সংক্রমণকে আহবান করে | সুতরাং হাত আর পায়ের শুষ্কতা বজায় রাখা বিশেষ প্রয়োজনীয় |

সুন্দর রাখার কৌশল :

কিছু  কাগজের তোয়ালে বা ন্যাপকিন ব্যাগে রাখুন | মনে করে কাজের জায়গায় পৌঁছে বা বাড়ি ফিরে এগুলি ব্যবহার করে ভিজে হাত-পা মুছে নিন | অনেকক্ষণ হাতে পায়ে বৃষ্টির জল লেগে থাকলে আপনি সংক্রমণ এড়াতে ব্যাকটেরিয়া-প্রতিরোধী  পাউডারও ব্যবহার করতে পারেন |

 

 

ভালো করে হাত আর পায়ের ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখুন

ঠিকঠাক চটি বা জুতো পরুন

বৃষ্টির জল আপনার হাত আর পায়ের নখকেই যে কেবল সংক্রামিত করে, তাই-ই নয়, তাদের শুষ্ক আর ভঙ্গুরও করে তোলে | কাজেই এগুলির আর্দ্রতা বজায় রাখা জরুরি |

সুন্দর রাখার কৌশল :

নখে আর নখের ঠিক আশেপাশের ত্বকে বিশুদ্ধ ভেসলিন পেট্রোলিয়াম জেলি ভালো করে ঘষে ঘষে লাগিয়ে নিয়ে মালিশ করুন | এতে আপনার নখের আর্দ্রতা ঠিকঠাক বজায় থাকবে এবং নখ নরম থাকবে |


 

 

বর্ষাকালে ম্যানিকিওর-পেডিকিওর করবেন না

ঠিকঠাক চটি বা জুতো পরুন

আমরা জানি যে আপনার খুবই ইচ্ছে করবে এ সব করিয়ে আরাম পেতে,   কিন্তু বিশ্বাস করুন, পার্লারে গিয়ে এই বর্ষায় গিয়ে ম্যানিকিওর-পেডিকিওর না করাই ভালো এবং তার সঙ্গত কারণও আছে |
 #পার্লারগুলো যতই যন্ত্রপাতি জীবাণুমুক্ত করে  ব্যবহার করুক , তারা কিন্তু সব  গ্রাহকদের জন্য ওই একই যন্ত্রপাতি ব্যবহার করে চলেছে | ফলে রোগ-সংক্রমণের সম্ভাবনাও কিন্তু বেশি   |
  #ঈষদুষ্ণ জলে বেশিক্ষণ হাত-পা ডুবিয়ে রাখলে আপনার ত্বক থেকে স্বাভাবিক আর্দ্রতা কমে গিয়ে ত্বক শুষ্ক হয়ে যায় |

সুন্দর রাখার কৌশল :

পার্লারে গিয়ে ম্যানিকিওর-পেডিকিওর করাতে পারছেন না মানে কিন্তু এই নয় যে আপনি বাড়িতে হাত-পায়ের ঠিকঠাক যত্ন নিতে পারবেন না ! আধখানা পাতিলেবু নিয়ে তার রস নখে ঘষে ঘষে লাগান | নখ ঝকঝকে পরিষ্কার হবে আর সংক্রমণ-মুক্তও হবে |


 

 

মরামাস উঠিয়ে নিয়মিত মাস্ক ব্যবহার করুন

ঠিকঠাক চটি বা জুতো পরুন

বর্ষাকালে  শুধু সাধারণভাবে হাত-পা পরিষ্কার রাখলেই হবে না, তাহলেও কিন্তু সংক্রমণের প্রবল আশঙ্কা থেকেই যায় |

সুতরাং নিয়ম করে প্রতি সপ্তাহে ভালো করে ঘষে ঘষে হাত-পায়ের মরা চামড়া তুলে ফেলে মাস্ক ব্যবহার করতে হবে, যাতে হাত আর পায়ের ত্বকের সুস্বাস্থ্য বজায় থাকে |

সুন্দর রাখার কৌশল :

হাত আর পায়ের মরা চামড়া তুলতে  সবচেয়ে ভালো হল সমুদ্রের নুন বা চিনি নারকেল তেলের সঙ্গে মিশিয়ে ব্যবহার করা |
মাস্কে নিম আর হলুদ যোগ করা যেতে পারে কারণ এই দুটি উপাদানের ব্যাকটেরিয়া-প্রতিরোধী  গুণ আছে |

 

ঠিকঠাক চটি বা জুতো পরুন

ঠিকঠাক চটি বা জুতো পরুন

বর্ষাকাল হল সেই সময়, যখন আশেপাশে প্রচুর জীবাণুর প্রাদুর্ভাব ঘটে | কাজেই সুস্থ থাকতে গেলে আপনার পা-জোড়াকে সুরক্ষিত রাখা অত্যন্ত প্রয়োজনীয় |

সুন্দর রাখার কৌশল :

আমরা জানি তো, যে বৃষ্টিতে ক্রক্স, বুটজুতো আর আঙুল-খোলা জেলি-স্যান্ডেল পরা মানে সুন্দর হীলতোলা জুতো বা  সৌখিন ব্যালেরিনা পরার মজাটাই মাটি ! কিন্তু তবু আমরা বলব, আপনি সেটাই করুন, যাতে এই বর্ষায় আপনার পা-জোড়া সত্যিকারের স্বস্তিতে আর সুখে থাকে |

Team BB

Written by

3360 views

Shop This Story

Looking for something else