প্রত্যেকদিনের ত্বক পরিচর্যার রুটিন তো রেডি, কিন্তু কখনও সাপ্তাহিক পরিচর্যার ব্যাপারে কিছু ভেবেছেন? এমনিতে আমরা সবাই জানি সপ্তাহে দু'বার ত্বক এক্সফোলিয়েট করে মাস্ক লাগাতে হয়, কিন্তু কখন লাগাতে হয় জানেন কি? আর রোজকার কাজের চাপ সামলাতে গিয়ে আপনি যে সাপ্তাহিক ত্বক পরিচর্যার কথা বেমালুম ভুলে মেরে দেন, সেটাও আমরা জানি! তাই আপনার সুবিধের জন্যই আমরা নিয়ে এসেছি ত্বক পরিচর্যার একটি সাপ্তাহিক ক্যালেন্ডার!
এই ক্যালেন্ডারটির কথা মাথায় রাখলে আর ত্বককে তার প্রাপ্য যত্ন আর পরিচর্যা থেকে বঞ্চিত হতে হবে না! চোখের কোলে কালি কমানোই হোক, বা মুখের বাড়তি তেল নিয়ন্ত্রণ, প্রতিটি দিকই আমরা খেয়াল রেখেছি। চোখ বুলিয়ে নিন ঝটপট!
- সোমবার: ত্বক পরিষ্কার+টোন+ময়শ্চারাইজ
- মঙ্গলবার: ক্লেনজ+মাস্ক+টোন+ময়শ্চারাইজ
- বুধবার: ক্লেনজ+এক্সফোলিয়েট+সিরাম+চোখের যত্ন+ময়শ্চারাইজ
- বৃহস্পতিবার: ক্লেনজ+টোন+ময়শ্চারাইজ
- শুক্রবার: ক্লেনজ+টোন+সিরাম+চোখের যত্ন
- শনিবার: ক্লেনজ+মাস্ক+সিরাম+চোখের যত্ন+ময়শ্চারাইজ
- রবিবার: ক্লেনজ+এক্সফোলিয়েট+সিরাম+চোখের যত্ন+ময়শ্চারাইজ
সোমবার: ত্বক পরিষ্কার+টোন+ময়শ্চারাইজ
সাধারণত সোমবারগুলোয় কাজে চাপ বেশি থাকে, তা ছাড়া সোমবারে মনটাও খারাপ থাকে হামেশাই! তাই সোমবারের রুটিন হোক সাদামাটা! প্রতিদিনের সিটিএম অর্থাৎ ক্লেনজিং টোনিং ময়শ্চারাইজিংয়ের রুটিনই আপনার সপ্তাহ শুরু করার পক্ষে যথেষ্ট। এ দিনটায় বেশি প্রডাক্ট মেখে ত্বককে ভারাক্রান্ত করার দরকার নেই।
মঙ্গলবার: ক্লেনজ+মাস্ক+টোন+ময়শ্চারাইজ
রোজকার ক্লেনজিং, টোনিং, ময়শ্চারাইজিংয়ের পাশাপাশি রাতের ত্বকচর্চা করার সময় একটা মাস্ক লাগান। ত্বকের সমস্যা অনুযায়ী মাস্ক লাগালে উপকার পাবেন। তেলতেলে ত্বক হলে ক্লে বা চারকোল-বেসড মাস্ক লাগান, শুষ্ক ত্বক হলে লাগান হাইড্রেটিং শিট মাস্ক।
বুধবার: ক্লেনজ+এক্সফোলিয়েট+সিরাম+চোখের যত্ন+ময়শ্চারাইজ
মাস্ক লাগানো ছাড়াও সপ্তাহে দু'বার ত্বক এক্সফোলিয়েট করা দরকার। তাই আজ মুখ স্ক্রাব করে সমস্ত মৃত কোষ আর গভীরে বসে যাওয়া ধুলোময়লা পরিষ্কার করে নিন। আর চোখের চারপাশটাও অবহেলা করবেন না! এই অংশ সবচেয়ে কোমল এবং তারও যথাযথ আর্দ্রতা দরকার। ক্লেনজিং আর এক্সফোলিয়েশনের পর ফেস সিরাম লাগান। ত্বকের সমস্যা অনুযায়ী বেছে নিন সিরাম। ত্বক স্বাস্থ্যদীপ্ত আর ঝকঝকে থাকবে।
বৃহস্পতিবার: ক্লেনজ+টোন+ময়শ্চারাইজ
সপ্তাহে একদিন যেমন জিম থেকে ছুটি নেন, তেমনি ত্বকেরও ছুটি প্রয়োজন। তাই বৃহস্পতিবারগুলোয় সাধারণ সিটিএম রুটিনই মেনে চলুন!
শুক্রবার: ক্লেনজ+টোন+সিরাম+চোখের যত্ন
সারা রাত পার্টির পর একটা দীর্ঘ স্কিনকেয়ার রুটিন অনুসরণ করতে কি আর ভালো লাগে? আমরা জানি সে কথা, তাই গোটা ব্যাপারটা আমরা যতটা সম্ভব সাদামাটা রাখার পথেই হেঁটেছি। পার্টির পরের দিন চোখ যাতে বিশ্রীভাবে ফুলে না থাকে, তার জন্য রাতে শোওয়ার আগে আই সিরাম বা ক্রিম লাগাতে ভুলবেন না।
শনিবার: ক্লেনজ+মাস্ক+সিরাম+চোখের যত্ন+ময়শ্চারাইজ
উইকএন্ড শুরু হয়ে গেছে, আর তার মানেই ত্বককে কিছুটা বাড়তি যত্ন দেওয়ার পালা। ঘরোয়া এটা সেটা উপাদান দিয়ে নিজেই বানিয়ে নিন একটা ঘরোয়া মাস্ক। অতটা ইচ্ছে না করলে সাধারণত যে মাস্কটা ব্যবহার করেন, সেটাই লাগিয়ে নিন। এই দিনটায় ত্বকে একটু সিরামের আদরও দিন। আর টানা নেটফ্লিক্স দেখার পর চোখ শীতল রাখতে আই ক্রিম বাদ দেবেন না যেন!
রবিবার: ক্লেনজ+এক্সফোলিয়েট+সিরাম+চোখের যত্ন+ময়শ্চারাইজ
শনিবারের রুটিনটাই রবিবারেও মেনে চলুন, শুধু মাস্কের জায়গায় এক্সফোলিয়েট করে নিন। রোববারে এই রুটিন মেনে চললে সামনের সপ্তাহের ঝক্কি পোয়ানোর জন্য পুরোপুরি তৈরি হয়ে যাবে আপনার ত্বক!
Written by Manisha Dasgupta on Sep 14, 2020
Author at BeBeautiful.