सुबह उठते ही जब हम आईना देखें तो हमारी स्किन किसी सेलीब्रिटी से कम ना लगे, ये ख्वाब तो आप भी देखती होंगी। लेकिन हम ये नहीं सोच पाते कि ऐसी स्किन पाने के लिए आखिर करें तो क्या करें। जैकलिन फर्नांडिस ऐसी ही एक्ट्रेस है, जो ना सिर्फ अभिनय और फिटनेस के लिए मशहूर हैं, बल्कि उनकी खूबसूरत स्किन भी हमें लुभाती है। हम आपके लिए उनकी खूबसूरत त्वचा का राज़ उनके इंस्टाग्राम से चुरा ले आए हैं।
- 01. सही भोजन करें
- 02. फिटनेस का रखती हैं खयाल
- 03. विटामिन सी जरूर लगाती हैं
- 04. सोने से पहले मेकअप हटाना नहीं भूलतीं
- 05. घरेलू फेस और हेयर मास्क लगाती हैं
01. सही भोजन करें
इमेज कर्टसी: @jacquelinef143 हेल्दी स्किन पाने के लिए सही खान-पान बहुत जरूरी है और यह बात जैकलिन बखूबी समझती है। अपनी डायट से शुगर को उन्होंने पूरी तरह से हटा दिया है और इसकी जगह वो नेचुरल शुगर लेना पसंद करती हैं, ताकि पिंपल्स से बचाव हो सके। अपनी स्किन को फ्रेश रखने के लिए वो हर सुबह डिटॉक्स करती हैं। उनके डिटॉक्स में शामिल हैं सेलरी जूस, हल्दी या सेब का सिरका और इसके अलावा दिनभर में 3 लिटर पानी। हायड्रेटेड रहें और हेल्दी रहें।
02. फिटनेस का रखती हैं खयाल
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उनके इंस्टाग्राम पर एक नज़र डालें, आप पाएंगे उनके अलग-अलग फिटनेस रूटीन। हम बात कर रहे हैं योगा, डांसिंग और जॉगिंग की। ये सब आपको हेल्दी रखने के साथ स्किन को भी ग्लो देते हैं। एक्सरसाइज़ से ब्लड फ्लो बढ़ाता है और स्किन सेल्स को पोषण मिलता है। साथ ही यह बॉडी से टॉक्सिन्स को भी बाहर निकालता है। तो आप भी एक्सरसाइज़ को अपने रूटीन का हिस्सा बनाएं।
03. विटामिन सी जरूर लगाती हैं
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जैकलिन ने कई बार कहा है कि उनकी दमकती त्वचा का राज़ है विटामिन सी युक्त सीरम और हम उनकी बात से सहमत हैं। विटामिन सी स्किन को ब्राइट करता है, डार्क स्पॉटस को कम करता है, स्किन टोन को एकसार करता है और इसे ब्राइट करता है। हम आपको सलाह देंगे Lakmé 9 to 5 Vitamin C+ Facial Serum. लगाने की। यह हायड्रेटिंग और मॉइश्चराइजिंग सीरम दुनिया में विटामिन सी के सबसे बड़ा स्रोत काकडू प्लम से भरपूर है। यह आपकी स्किन को नरिश करता है, उसे इवन और रेडिएंट बनाता है।
04. सोने से पहले मेकअप हटाना नहीं भूलतीं
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जैकलिन स्किन से मेकअप हटाने के लिए उसे डीप क्लीन और हायड्रेट करती है, ताकि स्किन पर दिनभर की जमी गंदगी आदि निकल जाए। इसके लिए हम आपको सलाह देंगे Simple Daily Skin Detox Purifying Facial Wash इस्तेमाल करने की, ताकि चेहरे पर जमी चिकनाहट से आपको छुटकारा मिले। इसमें है न्यूट्रल इंग्रेडिएंट्स, जैसे- विच हेज़ल, जिंक और थाइम्स। इसके बाद आप Lakmé Vitamin C+ Night Cream लगाएं। विटामिन सी, शिय बटर और मुरमुरु बटर से भरपूर यह क्रीम आपकी स्किन को रातोंरात नरिश करती है, ताकि आपको हर सुबह मिले एक हेल्दी ग्लो।
05. घरेलू फेस और हेयर मास्क लगाती हैं
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जब बात आती है स्किन और हेयर केयर की, तो जैकलिन भरोसा करती है किचन में मौजूद फेस और हेयर मास्क की। होंठों पर नेचुरल बाम के रूप में वो शहद लगाती हैं तो बालों के लिए अंडे की सफेद जर्दी से बना घरेलु हेयर मास्क। क्या आप जानते हैं कि अंडे की सफेद जर्दी कॉलेजन और प्रोटीन से भरपूर है? यह आपकी स्किन में कसाव लाती है। तो देर बात किस बात की, आप भी इसका मास्क बनाकर इस्तेमाल करें।
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Written by Suman Sharma on Jul 22, 2021