घर के सभी काम ख़ुद करना आसान नहीं है. बर्तन मांजने से लेकर कपड़े धोने तक के सभी काम थका देने वाले होते हैं. और इन कामों का सबसे ज़्यादा असर आपके हाथों पर नज़र आता है, क्योंकि चाहे जो भी काम कीजिए, हाथ तो इस्तेमाल होते ही हैं. हमें ये भी पता है कि भले ही आपका स्किनकेयर रूटीन कितना भी लंबा-चौड़ा क्यों न हों, पर आप हाथों की देखभाल करना हमेशा ही भूल जाती होंगी. इस बात पर ध्यान देते हुए कि हाथ भी आपके शरीर का अहम् हिस्सा हैं, क्या आपको उनका अच्छी तरह ख़्याल नहीं रखना चाहिए?
हाथों का अच्छी तरह ख़्याल न रखने से हाथों की त्वचा और हथेलियां रूखी हो जाती हैं, उन पर झुर्रियां आ जाती हैं और हाथ इतने खुरदुरे हो जाते हैं, जैसे-सैंडपेपर हो. यह स्थिति तब और भी खराब हो जाती है, जब आपको रोज़ाना घर के ढेर सारे काम करने हों. यही वजह है कि यहां हम आपको वो पांच तरीके बता रहे हैं, जो रोज़ाना के घर के काम करते हुए भी आपके हाथों को नर्म-मुलायम और सुरक्षित बनाए रखेंगे.
- 01. जिन कामों में हाथ गीले होते हों, उन्हें दस्ताने पहन कर करें
- 02. अपने नाख़ूनों को साफ़ रखें
- 03. सुनिश्चित करें कि आपके क्लेंज़र, साबुन और डिटर्जेंट के इन्ग्रीडिएंट्स सौम्य हों
- 04. अपने हाथों के लिए एसपीएफ़ का इस्तेमाल करें
- 05. सोने जाने से पहले अपने हाथों को भी करें मॉइस्चराइज़
01. जिन कामों में हाथ गीले होते हों, उन्हें दस्ताने पहन कर करें
क्या आपने कभी ध्यान दिया है कि लंबे समय तक पानी में भीगे रहने के बाद आपकी हथेलियों पर झुर्रियां पड़ जाती हैं? रिसर्च कहती है कि ऐसा आपका शरीर इसलिए करता है, ताकि वह भीगी हुई चीज़ों को आसानी से पकड़ सके. झुर्रीदार टेक्स्चर, फिसल सकने वाली सतह को ज़्यादा अच्छी तरह पकड़ पाता है. लंबे समय तक पानी में बने रहने से आपके हाथ ज़रूरत से ज़्यादा रूखे हो सकते हैं, क्योंकि आपने जो स्किनकेयर प्रोडक्ट इन पर लगाया था वो तो पानी के साथ बह जाता है और पानी के कठोर तत्व आपके हाथ पर लगे रह जाते हैं. अत: जब भी आप पानी से जुड़ा कोई काम करें तो हाथों में दस्ताने यानी ग्लव्स पहने रहें. इससे आपके हाथ सुरक्षित बने रहेंगे.
02. अपने नाख़ूनों को साफ़ रखें
हाथों की देखभाल का बहुत अहम् हिस्सा है नाख़ूनों की सफ़ाई करना, जिसे अक्सर हम उपेक्षित कर देते हैं. नाख़ूनों में जमें मैल में कीटाणु हो सकते हैं. अत: नाख़ूनों को हमेशा साफ़ रखें और इन्हे स्वस्थ व सुंदर बनाए रखने के लिए हैंड ऐंड नेल केयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करें.
बीब्यूटिफ़ुल का चुनाव: वैसलीन इन्टेन्सिव केयर हेल्दी हैंड स्ट्रॉन्ग नेल्स हैंड क्रीम/Vaseline Intensive Care Healthy Hand Stronger Nails Hand Cream
03. सुनिश्चित करें कि आपके क्लेंज़र, साबुन और डिटर्जेंट के इन्ग्रीडिएंट्स सौम्य हों
बर्तन धोने का साबुन, कपड़े धोने का डिटर्जेन्ट और घर की अन्य चीज़ों को साफ़ करने वाले क्लेंज़र्स में अक्सर बहुत कठोर इन्ग्रीडिएंट्स होते हैं. इन क्लीनिंग प्रोडक्ट्स में मौजूद केमिकल्स आपके हाथों की त्वचा को बहुत नुक़सान पहुंचा सकते हैं. इनकी वजह से आपके हाथों में जलन, लालिमा, रैशेज़ या सूजन भी हो सकती है.
आप इनके सौम्य विकल्प अपना कर इस समस्या को दूर कर सकती हैं. ये प्रोडक्ट्स ख़रीदते समय इनके लेबल पढ़ें (ट्राइक्लोसैन वाले प्रोडक्ट्स लेने से पूरी तरह बचें). आप घर पर ख़ुद बनाने वाले यानी डीआईवाई क्लेंज़िंग विकल्पों को आज़मा सकती हैं. नींबू, नमक और विनेगर के मिश्रण से आप बर्तन साफ़ कर सकती हैं, इससे आपके हाथ भी नींबू की ख़ुशबू से महकते रहेंगे.
04. अपने हाथों के लिए एसपीएफ़ का इस्तेमाल करें
घर के कामों की वजह से आपको घर से बाहर भी तो निकलना पड़ता है. चाहे कपड़े सुखाना हो या फिर पौधों में पानी डालना और उनकी देखभाल करना... आपको धूप में तो जाना ही पड़ेगा. ऐसे में अपने हाथों पर एसपीएफ़ का सुरक्षा कवच ज़रूर लगाएं. यदि आप बाहर नहीं जाती हैं तो भी, जिस तरह घर पर रहने पर भी सनस्क्रीन लगाना रिकमंड किया जाता है, ठीक उसी तरह हाथों को भी यह सुरक्षा देना बहुत ज़रूरी है.
बीब्यूटिफ़ुल का चुनाव: वैसलीन सन प्रोटेक्शन बेबी लोशन/Vaseline Sun Protection Body Lotion
05. सोने जाने से पहले अपने हाथों को भी करें मॉइस्चराइज़
अपने चेहरे की त्वचा की देखभाल की तरह ही आपका हाथों की देखभाल के लिए भी स्किनकेयर रूटीन होना चाहिए. आपके हाथ और गर्दन पर उम्र के बढ़ते निशान सबसे पहले नज़र आते हैं. ऐसा इसलिए होता है, क्योंकि अधिकतर लोग शरीर के इन हिस्सों की देखभाल पर ध्यान ही नहीं देते. सप्ताह में दो बार अपने हाथों को स्क्रब करें. जब भी आप हाथों को धोएं, उन्हें मॉइस्चराइज़ ज़रूर करें. रोज़ाना रात को हाथों की डीप कंडिशनिंग करें. इसके लिए रात को सोने से पहले हैंड क्रीम लगाएं और कपड़े के दस्ताने पहन लें.
बीब्यूटिफ़ुल का चुनाव: सेंट ईव्स एनर्जाइज़िंग कोकोनट ऐंड कॉफ़ी स्क्रब/St. Ives Energizing Coconut & Coffee Scrub
Written by Shilpa Sharma on May 23, 2020
इन्हें भीतरी सुंदरता पर अटूट भरोसा है. इनका मानना है कि हर इन्सान अपने आप में बेहद ख़ूबसूरत है. ये मेकअप को सुंदरता का जश्न मनाने का बेहतरीन ज़रिया मानती हैं तो मुस्कान को चेहरे का सबसे सुंदर मेकअप! इन्हें पढ़ने-लिखने, लोगों से मिलने-जुलने और खाने-पीने का ख़ासा शौक़ है और इन चीज़ों को पाने के लिए यात्राएं करना बेहद पसंद है.