பெண் உறுப்பின் ஹைஜீன்: ஒரு உடனடி கழுவலைப் பயன்படுத்துவதற்கான ஒரு வழிகாட்டி

Written by Kayal ThanigasalamSep 16, 2023
பெண் உறுப்பின் ஹைஜீன்: ஒரு உடனடி கழுவலைப் பயன்படுத்துவதற்கான ஒரு வழிகாட்டி

நெருக்கமான கழுவுதல் சில பெண்களுக்கு அவசியமான ஒரு வாழ்க்கை முறை என்றாலும், மற்றவர்களுக்கு இது ஒரு விருப்பம், அவர்கள் மட்டுமே கருதப்படுவதில்லை. யோனி ஒரு சுய சுத்தம் செய்யும் உறுப்பு என்பதால் உங்களுக்கு முற்றிலும் நெருக்கமான கழுவல் தேவையில்லை என்பது உண்மைதான். உங்கள் நெருக்கமான சுகாதாரத்திற்கு ஒரு நெருக்கமான பயன்பாட்டிற்கு அழைப்பு தேவைப்பட்டால், தோல் மருத்துவர்கள் ஒன்றைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது இங்கே.

ஒரு நெருக்கமான கழுவல் என்றால் என்ன, அது எவ்வாறு உதவுகிறது?

டாக்டர் மிருணல் ஷா மோடியின் கூற்றுப்படி, “யோனி அதன் இயற்கையான பி.எச் அளவை பராமரிக்கவும், பெண்கள் தங்கள் நெருக்கமான பகுதிகளை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கவும் உதவுகிறது. யோனி பி.எச் அளவு பெரும்பாலும் சோப்புகள் மற்றும் சவர்க்காரம் ஆகியவற்றால் தொந்தரவு செய்யப்படுகிறது. எனவே, நெருக்கமான கழுவுதல் யோனி pH ஐ பராமரிக்கவும், அந்த பகுதியில் எரிச்சலைத் தடுக்கவும் உதவும். சில பாக்டீரியா மற்றும் பூஞ்சை தொற்றுநோய்களால் ஏற்படும் யோனி பகுதியைச் சுற்றியுள்ள வாசனை, தொற்று மற்றும் எரிச்சலையும் அவை தடுக்கின்றன. ”

 

சரியான நெருக்கமான கழுவலை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது

நெருக்கமான கழுவல்களைப் பயன்படுத்தும் போது எடுக்க வேண்டிய முன்னெச்சரிக்கைகள்

உங்கள் தோல் 5.5 pH அளவை பராமரிக்கும் போது, ​​நெருக்கமான பகுதி 3.5 முதல் 4.5 வரை எங்கும் ஒரு எண்ணைக் காட்ட முடியும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? நெருக்கமான சுகாதாரத்தை பராமரிப்பதற்கான சவால் இங்குதான் வருகிறது. மேலும் நெருக்கமான கழுவல்கள் உங்களுக்கு உதவக்கூடும், சரியானதைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான ஒரு வழி உள்ளது.

டாக்டர் மோனிஷா அரவிந்தின் கூற்றுப்படி, “ஒரு நெருக்கமான கழுவலைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​இது ஒரு லேசான சுத்தப்படுத்தியாகும், ஹைபோஅலர்கெனி மற்றும் ஒரு நடுநிலை pH ஐ கொண்டுள்ளது என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். லாக்டிக் அமிலம், கிளிசரின், வைட்டமின் ஈ போன்ற பொருட்களைப் பாருங்கள்; அல்லது லேபிளில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ள பச்சை தேயிலை போன்ற இயற்கை மாற்று. இது நாற்றத்தை நடுநிலையாக்குதல் மற்றும் ஈரப்பதமாக்குதல் மற்றும் சாதாரண மைக்ரோஃப்ளோராவை சீர்குலைக்காத ஒன்றாக இருக்க வேண்டும். மேலும், உங்கள் நெருக்கமான பிராந்தியத்தின் pH மற்றும் மைக்ரோஃப்ளோராவை சீர்குலைக்கும் சோப்பு அல்லது கடுமையான சவர்க்காரங்களைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். ”

 

ஒரு நெருக்கமான கழுவலை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

நெருக்கமான கழுவல்களைப் பயன்படுத்தும் போது எடுக்க வேண்டிய முன்னெச்சரிக்கைகள்

மற்ற தோல் பராமரிப்புப் பொருட்களைப் போலவே, நெருக்கமான கழுவலைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு பேட்ச் சோதனை செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. உங்களுக்கு ஒவ்வாமை இருக்கிறதா இல்லையா என்பதை தீர்மானிக்க இது உதவும். யோனி பகுதியின் வெளிப்புறத்தில் நெருக்கமான கழுவல்கள் எப்போதும் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும் என்பதையும் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். ஒரு) இது தேவையில்லை மற்றும் ஆ) இது உங்கள் யோனியின் இயற்கை நுண்ணுயிரிக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் என நெருக்கமான கழுவல்களை ஒரு டச்சாக பயன்படுத்த வேண்டாம்.

உங்கள் கையில் ஒரு சிறிய அளவிலான நெருக்கமான கழுவலை எடுத்து, அதைப் பற்றிக் கொள்ளுங்கள். கழிப்பறை பயன்பாட்டின் போது அல்லது குளிக்கும் போது இதைப் பயன்படுத்தவும், மெதுவாக தடவி சுத்தமான தண்ணீரில் துவைக்கவும். பகுதியை உலர வைக்கவும்.

முன்பு குறிப்பிட்டபடி, நெருக்கமான கழுவுதல் உங்கள் நெருக்கமான சுகாதார வழக்கத்தில் ஒரு கூடுதல் படியாக இருக்கலாம், எனவே அதை மிகைப்படுத்தாமல் கவனமாக இருங்கள். நெருக்கமான கழுவல்களை அதிகமாகப் பயன்படுத்துவது உங்கள் நெருக்கமான பகுதியில் வறட்சி மற்றும் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும்.

 

நெருக்கமான கழுவல்களைப் பயன்படுத்தும் போது எடுக்க வேண்டிய முன்னெச்சரிக்கைகள்

நெருக்கமான கழுவல்களைப் பயன்படுத்தும் போது எடுக்க வேண்டிய முன்னெச்சரிக்கைகள்

நீங்கள் ஒரு நெருக்கமான கழுவலைப் பயன்படுத்த விரும்பினால், நீங்கள் அதை கவனமாக செய்ய வேண்டும். டாக்டர் நிகேதா சோனவனே கூறுகையில், “நீங்கள் ஒருபோதும் துர்நாற்றம், அரிப்பு அல்லது யோனியிலிருந்து அதிகப்படியான சுரப்புக்கு சிகிச்சையளிக்க ஒரு நெருக்கமான கழுவலைப் பயன்படுத்தக்கூடாது. இவை தொற்றுநோய்க்கான அறிகுறிகள். யோனி கழுவுதல் இந்த சிக்கல்களை தீர்க்காது. சரியான சிகிச்சைக்காக நீங்கள் தோல் மருத்துவர் அல்லது மகப்பேறு மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும். ”

 அவர் மேலும் விளக்குகிறார், “யோனிக்கு ஈஸ்ட் மற்றும் பாக்டீரியாக்களின் மென்மையான சமநிலை உள்ளது, அவை இயற்கையான பாதுகாப்பு செயல்பாட்டைக் கொண்டுள்ளன. மேலும், யோனியின் இயற்கையான சுரப்புகளுக்கு சுய சுத்திகரிப்பு பங்கு உள்ளது. யோனி கழுவுதல் சில நேரங்களில் இந்த ஆரோக்கியமான சமநிலையை சீர்குலைத்து, தொற்றுநோய்களைப் பெறுவதற்கான வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கும். இது தவிர, பெண்கள் தங்கள் தனிப்பட்ட பகுதிகளில் எரிச்சலூட்டும் தொடர்பு தோல் அழற்சியை உருவாக்குவதை நான் கண்டிருக்கிறேன்.

சோப்பு இல்லாத, பி.எச்-நியூட்ரல் பாடி வாஷ் மூலம் அன்றாடம் கழுவ வேண்டும் என்று அவர் பரிந்துரைக்கிறார். மழை பெய்யும்போது தினமும் ஒன்று அல்லது இரண்டு முறை இதைச் செய்தால் போதும். மாதவிடாய் காலத்தில், உங்கள் சானிட்டரி பேட்டை மாற்றும்போது கரிம குழந்தை கழுவால் கழுவலாம்.

"மேலும், வெற்று நீரில் கழுவவும், ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் சிறுநீர் கழிக்கும்போது அந்த பகுதியை உலர வைக்கவும்" என்று மகிழ்ச்சியான மற்றும் ஆரோக்கியமான நெருக்கமான பகுதிக்கு டாக்டர் நிகேதா அறிவுறுத்துகிறார்!

Byline: கயல்விழி அறிவாளன்

Kayal Thanigasalam

Written by

Author at BeBeautiful.
1271 views

Shop This Story

Looking for something else