মাথায় একটা জবরদস্ত মাসাজের চেয়ে আরামদায়ক বোধহয় আর কিছুই নেই! অনেক বাড়িতে মাথায় মাসাজ নেওয়ার ব্যাপারটা নিয়মিত! এ সব বাড়তে যাঁরা বড় হয়ে উঠেছেন, তাঁরা জানেন হেড মাসাজ বা স্ক্যাল্প মাসাজ কতটা উপকারী! সত্যিই স্ক্যাল্প মাসাজের অনেক গুণ রয়েছে, তার মধ্যে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হল, এটি চুলের বাড়বৃদ্ধিতে সাহায্য করে। স্ট্রেস আর টেনশন কমানোর পাশাপাশি নিয়মিত স্ক্যাল্প মাসাজ করলে চুলের গোছ ঘন আর সুন্দর হয়ে ওঠে।

 

এই তত্ত্ব সত্যি না মিথ্যে?

এই তত্ত্ব সত্যি না মিথ্যে?

স্ক্যাল্প মাসাজ করলে চুলের বাড়বৃদ্ধি ভালো হয় কিনা তা প্রমাণ করার মতো গবেষণামূলক তথ্য তেমন নেই, তবে চুলের চাহিদার ওপর নির্ভর করে এই তত্ত্বে কিছুটা সত্যতা থাকতেও পারে। প্

রতিটি চুলের আয়ু নির্ভর করে তার ফলিকলের ওপর যা মাথার তালু অর্থাৎ স্ক্যাল্পের ঠিক নিচেই থাকে। মাথায় মাসাজ করার সময় এই ফলিকলগুলোতে চাপ পড়ার কারণে তার কার্যক্ষমতা বৃদ্ধি পায় এবং চুল ঘন আর মজবুত হয়ে ওঠে। মাসাজের মাধ্যমে স্ক্যাল্পের নিচের রক্তসংবাহী শিরা উপশিরাগুলোও প্রসারিত হয় যা চুলের বৃদ্ধিতে সাহায্য করে।

 

কীভাবে স্ক্যাল্প মাসাজ করলে চুলের বাড়বৃদ্ধি হয়?

কীভাবে স্ক্যাল্প মাসাজ করলে চুলের বাড়বৃদ্ধি হয়?

নানাভাবে স্ক্যাল্প মাসাজ করে চুলের বৃদ্ধির উন্নতি ঘটানো যায়। দুটো সবচেয়ে জনপ্রিয় পদ্ধতি জানাচ্ছি আমরা।

সনাতনী মাসাজ

আঙুলের ডগা দিয়ে স্ক্যাল্পে হালকা থেকে মাঝারি চাপ দিন। হেয়ারলাইন থেকে শুরু করুন, তারপর বৃত্তাকারে চাপ দিতে দিতে মাথার পেছনে যান।

এই মাসাজটি তেল ছাড়াও করা যায়। তবে আরাম বেশি পেতে হলে হেয়ার অয়েল ব্যবহার করুন। নারকেল, আমন্ড, আর্গান অয়েল স্ক্যাল্প মাসাজের জন্য সবচেয়ে জনপ্রিয়।

সপ্তাহে দু' তিনবার করে অন্তত 10-15 মিনিটের জন্য স্ক্যাল্প মাসাজ করুন। তেল ছাড়া মাসাজ করলে দিনে দু'বার 5 মিনিট করে মাসাজ করুন।

নিজে নিজে মাসাজ করতে না পারলে মাসাজ থেরাপিস্টের কাছেও মাসাজ করাতে পারেন।

 

ব্রাশ ও মাসাজের উপকরণ

ব্রাশ ও মাসাজের উপকরণ

বডি মাসাজের মতোই স্ক্যাল্প মাসাজের ক্ষেত্রেও নানা বিশেষভাবে তৈরি উপকরণ রয়েছে। সবচেয়ে সাধারণ উপকরণটি হল স্ক্যাল্প মাসাজার। তবে ব্রাশের ব্রিসল দিয়েও স্ক্যাল্পে হালকা মাসাজ করে নিতে পারেন।

হালকা থেকে মাঝারি চাপ দিয়ে বৃত্তাকার গতিতে সারা মাথা ধীরে ধীরে মাসাজ করুন।