त्वचा को हेल्दी बनाए रखने के लिए अपनाएं ये 5 आदतें

Written by Team BB23rd Sep 2018
त्वचा को हेल्दी बनाए रखने के लिए अपनाएं ये 5 आदतें
प्रिय महिलाओं, यदि आप चाहती हैं कि आपकी त्वचा सेहतमंद, कोमल, सौम्य और चमकदार बनी रहे तो आपको अपने भीतर से कुछ बदलाव लाने के लिए प्रेरित होना पड़ेगा. अपनी जीवनशैली में कुछ साधारण से बदलाव ले आइए और देखिए कैसे आपकी त्वचा ख़ूबसूरत नज़र आते हुए आपका ‘शुक्रिया’ अदा करती है.

यहां त्वचा की देखभाल के कुछ बुनियादी सुझाव दिए गए हैं, जिन्हें हम अपने रोज़ाना के रूटीन में शामिल करना भूल जाते है...
 

तनाव कम करें

न होने दें पानी की कमी

 

उठिए, घूमिए और वर्कआउट कीजिए

न होने दें पानी की कमी

 

सेहतमंद भोजन को दें तरीजह

न होने दें पानी की कमी

 

नींद के साथ समझौता न करें

न होने दें पानी की कमी

 

न होने दें पानी की कमी

न होने दें पानी की कमी

Team BB

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